Vægttab der holder hele livet
(Lydbog, zip_mp3, Dansk)
Forlag:
Gyldendal
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
-
Sprog:
Dansk
- Oplæser: Peter Carstens
- ISBN-13: 9788702255782
- Se flere detaljer ▼
Formater og udgaver
Beskrivelse
I ’Vægttab der holder hele livet’ forklarer Jens-Christian Holm sin anerkendte vægttabsmetode Holbæk-modellen, han fortæller, hvordan kroppen fastholder dig i overvægtens fængsel, og han giver dig løsningen på, hvordan du kan leve et sundt liv.
I bogen får du:
- En grundig forklaring af, hvorfor din krop aktivt forsvarer din fedtmasse.
- En grundig forklaring på, hvordan hormonet leptin styrer din hjerne til at kræve mere mad.
- Løsningen til, hvordan du snyder din krop til et varigt og succesfuldt vægttab.
- 31 af Holbæk-modellens planpunkter, der sikrer dig både vægttab og et sundere liv.
- Udryddet alle forklaringer og myter om, at overvægt er din egen skyld.
- En grundig forklaring på, hvorfor du skal lave mange ændringer i dit liv, når du vil slippe ud af overvægtens fængsel.
- Gode råd til, hvordan du klarer dit vægttab. Gode råd, der er baseret på videnskab og erfaringerne fra mange tusinder af overvægtige patienter.
- Forklaret, hvorfor du ikke skal lytte til andre menneskers fordomme om overvægt.
- Klar besked om, at overvægt er en kronisk sygdom, der påvirker dit liv og helbred.
Med Holbæk-modellen har Jens-Christian Holm udviklet en metode, hvor op mod 80 procent af hans patienter taber sig og får et sundere liv. Men ’Vægttab der holder – hele livet’ er ingen mirakelkur. Det er varig livsstilændring – og vejen til dit sidste vægttab.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Gyldendal |
| Forfatter | Jens-Christian Holm |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Dansk |
| Oplæser | Peter Carstens |
| Udgivelsesdato | 31-05-2018 |
| Spilletid | 204 Minutter |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 153793 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788702255782 |