Vinden I Næsen: Guidede meditationer med Jesper Westmark (Lydbog, zip_mp3, Dansk)
Af: Jesper Westmark
Forlag: Gyldendal
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
-
Sprog:
Dansk
- Oplæser: Jesper Westmark
- ISBN-13: 9788702305272
- Udgivelsesdato: 10-04-2020
- Udgiver: Borgen
- Serie: Guidede meditationer med Jesper Westmark
- Spilletid: 6 Minutter
- Filtype: zip_mp3
- Filstørrelse: 4395 KB
- Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
- Datamining: Ikke tilladt
Læsernes vurdering:
Vær den første til at anmelde / give stjerner!
Beskrivelse
Guidede meditationer - Vinden I Næsen: Med fokus på åndedrættet og den kølige vind i næsen.
At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.
Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.