Åndedrætsmeditation 2 (Lydbog, zip_mp3, Dansk) af Karen Kristine Wellendorf

Åndedrætsmeditation 2 (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

Af: Karen Kristine Wellendorf


Forlag: Lindhardt og Ringhof

  • Type: Lydbog
  • Format: zip_mp3
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • Oplæser: Karen Kristine Wellendorf
  • ISBN-13: 9788728565773
  • Udgivelsesdato: 23-12-2022
  • Udgiver: Lindhardt og Ringhof
  • Serie: Meditationer til gravide
  • Serienummer: 6
  • Spilletid: 16 Minutter
  • Filtype: zip_mp3
  • Filstørrelse: 11933 KB
  • Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
  • Datamining: Ikke tilladt
PRIS
47,- kr
Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

Beskrivelse

Lad øjnene glide i og verden falde i baggrunden. Det er let at stresse og spænde op uden at opdage det, og lige pludselig trækker man vejret overfladisk. Med denne meditation kan du få kontakt til dit åndedræt, berolige dit nervesystem og komme ind i en dyb afspænding.

I denne serie guider Kristine Wellendorf dig gennem forskellige meditationer særligt målrettet graviditeten, og der er relevante meditationer, uanset hvilket trimester du er i. Du kan bruge dem til at træne dit åndedræt og din bækkenbund til at hjælpe under fødslen, og du kan også fokusere indad og få kontakt til baby og sende god energi til det lille liv. Meditationerne er nemme at følge med i, og du kan bruge dem igen og igen, lige når du har brug for det.

Coverillustration: Mie Frey Damgaard

Kristine Wellendorf (f. 1976) er jordemoder, Gotveduddannet bevægelsespædagog og pranayama-yogalærer. I 2022 udkom hendes bog "Skab ro under fødslen - Få styr på dit åndedræt". Kristine tilbyder både privatundervisning og behandlinger, og hun arbejder også på fødestuen. Du kan læse mere på www.kristinewellendorf.com

Læsernes anmeldelser (0)