Autogen træning: Vestens yoga (Lydbog, zip_mp3, Dansk) af Stig Dankert Hjort
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Lydbøger
  4. Selvudvikling, selvværd og motivation
  5. Sind, krop, sjæl
  6. Autogen træning: Vestens yoga

Autogen træning: Vestens yoga

(Lydbog, zip_mp3, Dansk)
Forfatter: Stig Dankert Hjort
Autogen træning: Vestens yoga
Lyt til et uddrag af bogen 'Autogen træning: Vestens yoga' Lytteprøve
Forlag: Dankerts Forlag
  • Type: Lydbog
  • Format: zip_mp3
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • Oplæser: Stig Dankert Hjort
  • ISBN-13: 9788797059135
  • Se flere detaljer ▼
Kort beskrivelse
Vejledning i anvendelsen af den klassiske Autogene Træning, som henvender sig til alle, der vil forebygge og behandle uhensigtsmæssige stresstilstande.

PRIS
83,- kr
INKL. MOMS
Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Selvudvikling, selvværd og motivation Sind, krop, sjæl
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning. 1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30. 2) Det Autogene Træningsprogram 21:30. a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00. 3) Den Autogene Modifikation 1:48:25. 4) Den Autogene Meditation 2:08:40. 5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Dankerts Forlag
Forfatter Stig Dankert Hjort
Type Lydbog
Format zip_mp3
Sprog Dansk
Oplæser Stig Dankert Hjort
Udgave 1.
Udgivelsesdato 02-10-2018
Spilletid 160 Minutter
Filtype zip_mp3
Filstørrelse 111804 KB
Kopibeskyttelse DigitalVandmaerkning
Datamining Ikke tilladt
ISBN-13 / EAN-13 9788797059135