for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Bemærk: Kan leveres før jul.
Det moderne menneske er overvældet. Stress, angst og psykiske lidelser rammer flere end nogensinde før, og alt for ofte bliver det forklaret som en fejl i hjernen. Men hvad nu,... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Vi har i de seneste år været vidne til et fald i unges trivsel både i Danmark og i resten af verden. Det viser sig blandt andet ved en dramatisk vækst i forekomsten af selvskadende... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Er jeg god nok? Hvorfor bliver jeg nemt vred? Hvorfor bliver jeg såret? De negative tanker kan fylde meget – selv om man prøver at tænke positivt, læser selvhjælpsbøger og måske også har... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Hvad anser vi som det helt nødvendige for et meningsfuldt liv? Og hvordan hænger det, vi betragter som nødvendigt, sammen med, hvad der reelt er muligt? I hverdagen bliver... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
De kedelige kendsgerninger er, at mænd i snit lever kortere end kvinder, har større problemer med at komme gennem uddannelsessystemet, ofte er uden nære relationer, og deres dialog... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Genudgivelse med nyt omslag. Eckhart Tolle er en af vor tids store spirituelle lærere. Han arbejder direkte med væren i Nuet og viser os, hvordan vi kan overvinde følelsesmæssig... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Spejling og jeg-støtte er en kort, systematisk oversigt de to metoder og deres variationer. Hæftet indeholder desuden en træningsvejledning. Det henvender sig til alle, som... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
VEJEN UD AF SMERTE kombinerer lettilgængelig videnskab med en konkret, trin-for-trin-plan, der lærer mennesker, hvordan de kan slippe af med kroniske smerter. Metoden er forankret i... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Bogen beskriver, hvordan alle let og hurtigt kan lære zoneterapi og især en mere forenklet udgave af zoneterapi — fodzonemassage — til at opnå lindring og velvære. En... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
"Det pædagogiske projekt" er en introduktion til pædagogikken som fag og som praksis. Når man vælger pædagogikken som sin levevej, gør man det i reglen, fordi man er dybt... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Mentaliseringsguiden er en praksisorienteret, visuel og anvendelig guide, som retter sig mod pædagogisk og terapeutisk arbejde med omsorgssvigtede børn og unge og deres... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Succesforfatteren Stefanie Stahl har skrevet en ny bog, der kan inspirere til arbejdet med det ”indre barn”. Det ”indre barn” er summen af alle de prægninger fra... Læs mere