for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Væredygtighed er en letlæselig og inspirerende lille bog skrevet i en blanding af psykologisk indsigt, nysgerrighed og humor og krydret med gode spørgsmål til læseren. Væredygtighed... Læs mere
Forfatteren har i sin dagbog skrevet om livsforandringer, om fortvivlelse, vrede, ensomhed, afmagt, efterhånden som demens ændrede hendes og ægtefællen Steens liv. Da Steen... Læs mere
Forestil dig, at du kunne gøre med dit liv, hvad du vil. At du kan gøre dit liv til det, du gerne vil. Hvad ville du så gøre?Måske kunne svaret være, at du ville nyde livet mere,... Læs mere
Hvor langt skal man presses ud, før man får hjælp af systemet? Jeg valgte det ultimative ved alvorligt at prøve at tage mit liv. Ingen hjælp eller... Læs mere
Der mangler en bog om smerter, en, der kommer hele vejen rundt. Hver 5. dansker lever med kroniske smerter, og alene langtidssygemeldte koster hvert år 2,6 mia. kr. Men smerter... Læs mere
Dette er en beretning om, hvordan syv børn voksede op i en dysfunktionel familie præget af psykisk og fysisk vold og misbrug. Hvor ensomhed og angst fyldte vores hverdag. De mest basale... Læs mere
Denne bog indeholder uden censur, med ærlighed, den ægte historie om mig, en kvindelig lokomotivfører, og hvad jeg kom ud for, og som satte sine spor på krop og sind, fortalt ud fra... Læs mere
Syv er et tal, der har været betragtet som et magisk eller helligt tal, og i det gamle Grækenland kunne man da også pege på syv mænd, der efter sigende var særligt vise. I det hele... Læs mere
Hvad skal bekymrede forældre og kommunementorer svare unge, der har tilsluttet sig organisationer, der i islams navn udtrykker ekstreme synspunkter? Det kommer de to islamkendere Deniz... Læs mere
En mand i midtvejskrise inviterer fire nære venner til en snak om tro og tvivl i sin stue. Manden har en hemmelig plan for mødet med de fire sjælevenner. Uddrag af bogen De fire... Læs mere
En let læselig bog.Om bevidsthed, handlinger og adfærd.Fra tanke til krop.Brikker til et godt liv med velvære og glæde.Forhåbentligt tilpas inspirerende.
Da flere tusinde mennesker i Danmark hvert år rammes af stroke (blodprop i hjernen eller hjerneblødning), er det vigtigt, at disse og deres pårørende i denne bog... Læs mere