for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Hjernen på Overarbejde beskriver, hvordan mennesket og menneskehjernen ikke længere hurtigt nok kan tilpasse sig... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Denne bog vil vende op og ned på hvad du opfatter som sygdom og sundhed. Den model der præsenteres her vil være en åbenbaring for nogen og en... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Det er normalt at have et følsomt nervesystem - 15-20 % af befolkningen hører til denne gruppe, som ofte ringeagtes og/eller ringeagter sig selv i Vestens udadvendte... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Der er tale om problemvrede, når barnet alt for tit og alt for kraftigt får vredesudbrud eller raserianfald. Barnet har brug for hjælp til at styre sin... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Klæd dine pædagogstuderende på til at skrive den store afsluttende bacheloropgave. De studerende får med denne bog et overskueligt og konkret opslagsværk, som giver svar på alle de... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Glade børn med højt selvværd - en forældreguide er skrevet til alle de forældre, der gerne vil vide mere om, hvordan de kan støtte deres barn til et højt... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Bogen omhandler idrætsskader fordelt på akutte skader og overbelastningsskader, sportsgrene hvor skadesfrekvensen er særlig høj, personlige og samfundsmæssige konsekvenser af idrætsskader... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Håndværk og håndarbejde kan styrke mental sundhed og trivsel Hvordan finder man ro, retning og mening i en hverdag fyldt med krav og støj? Skab dig fri er en guide til, hvordan du med... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Vi har i de seneste år været vidne til et fald i unges trivsel både i Danmark og i resten af verden. Det viser sig blandt andet ved en dramatisk vækst i forekomsten af selvskadende... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Tæt på hvert 5. barn har over 10 % skolefravær. Det kalder på nye veje, forebyggelse og en sammenhængende indsats i skolen. Denne grundbog viser hvordan. Skolefravær er et... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Er jeg god nok? Hvorfor bliver jeg nemt vred? Hvorfor bliver jeg såret? De negative tanker kan fylde meget – selv om man prøver at tænke positivt, læser selvhjælpsbøger og måske også har... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Ro og overblik – det drømmer alle musikere om, når de går på scenen til koncerter ellerauditions. Ved krævende udfordringer bliver mange dog så overvældede, at de både mister... Læs mere