for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Denne lærebog anvendes i undervisningen i Energiomsætning og Temperaturregulering på 4. semester, Medicin, Københavns Universitet. Lærebogen i Energiomsætning... Læs mere
”Den bog om sex, vi har brug for.”Emma Holten ”Ærlig, intim og ekstremt sjov.” Maria Jencel Komiker Sofie Hagen har ikke haft sex i over 3.000 dage. Og hun er ikke den... Læs mere
Udforsk dit indre univers og forvandl dit liv Er du klar til at tage kontrol over din sundhed, dit sind og din skæbne? I "Kroppens skjulte krig" dykker vi ned i den fascinerende... Læs mere
Uanset om du er ny i ACT eller en erfaren terapeut, vil denne bog give dig en praktisk og anvendelig guide til at skabe dybere relationer – og dermed en mere effektfuld... Læs mere
Hvordan taler jeg med mit barn, hvis jeg frygter, at han eller hun bliver den næste, hvis nøgenbillede bliver sendt rundt til alle på skolen? Hvordan hjælper... Læs mere
Ligger du og roterer hver aften, før du langt om længe falder søvn? Eller vågner du med et pling klokken 3.33, hvorefter tankerne begynder at køre rundt? Bare rolig. Du kan komme til at sove... Læs mere
Med STÅ A’ bekymringstoget får du forskellige redskaber til at få kontrol over bekymringer og let angst, og til at blive bevidst om, hvad der tricker og hvad der hjælper dig til... Læs mere
Min Dyrebare Verden udforsker, hvordan livets udfordringer ikke blot er forhindringer, men derimod en sand læringsproces, der former sjælen og forståelsen af omverdenen. Metodebogen... Læs mere
Aktuel forskning betoner, at der er betydelige ligheder mellem de mest almindelige lidelser. Forskningen understøtter en... Læs mere
KULTURANALYSE kan noget særligt. Inden for idræts- og sundhedsområdet har kulturanalyse siden 1980'erne haft en central rolle i forhold til at stille væsentlige... Læs mere
Denne 2. udgave af Immunologi er grundigt revideret og opdateret med den nyeste viden, ligesom adskillige nye illustrationer er kommet til. Udviklingen inden for bl.a. immunologiske metoder... Læs mere
Træd ind i en verden af indre krigskunst og opdag dit sande potentiale. "Indre Krigskunst" er en rejse ind i sindets landskab, hvor du vil lære at navigere i dine tanker og følelser og... Læs mere