Søgning på underkategorier- og emner:
Bogens tema beskrives i indledningen med dette Roosevelt citat: ”Det er ikke kritikeren, der gør en forskel; ikke manden, der påpeger,... Læs mere
En god konkret guide til særligt sensitive og introverte voksne personer om at trives på deres egne vilkår. Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt... Læs mere
A clear, evidence-based, and deeply practical guide to metacognitive therapy — and the art of freeing the mind from rumination, worry, and mental overload. Free Yourself from... Læs mere
Internal Family Systems (IFS) er i løbet af få år gået fra at være en kontroversiel psykoterapi til på verdensplan at være en af de mest populære og hurtigst voksende... Læs mere
De fleste af os vil på et eller andet tidspunkt møde muren i et kærlighedsforhold. Følelserne bliver uhåndterbare, og uenighederne uløselige. Vi gentager de... Læs mere
Skam ødelægger liv. Heldigvis viser SIG HEJ TIL DIN SKAM, der er en ny bog af psykoterapeut og tidligere sognepræst Ilse Sand, at der er en vej ud af skammen. I et letlæst sprog... Læs mere
Undersøgelser har vist, at personer, der overlever en ulykke, en katastrofe eller som har haft traumatiserende... Læs mere
Det er normalt at have et følsomt nervesystem - 15-20 % af befolkningen hører til denne gruppe, som ofte ringeagtes... Læs mere
Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at... Læs mere
Denne lille bog er en allegori om vores individuelle og kollektive rejser fra den frit flydende livfuldhed, som vi er født med og ind i sindenes... Læs mere
Du kan ikke slippe af med din barndom, men du kan slippe for, at den styrer dig! - Er du optaget af, at andre skal have det godt – før dig selv? - Er du... Læs mere
Bogen om angst er skrevet af en mor til et barn med angst. Stemmen i bogen tilhører sønnen Marcus, som i løbet af årene har lært at kontrollere sin angst.... Læs mere