318261

Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering 

• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Fíni líkaminn þinn (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  18,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Leidd hugleiðsla og slökun - Líkamsskimun (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Líkamsskimun er góð leið til að ná tengingu við líkamann og finna hvernig þér líður núna. Með því að huga að líkamanum róast taugarnar og streitan minnkar.... Læs mere

  PRIS

  18,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Bjóddu líkamanum góða nótt (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Leidd hugleiðsla og slökun - Vitundarhugleiðsla (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Þegar þú hefur stundað nafnahugleiðslu um nokkurt skeið og náð tökum á henni getur byrjað á vitundarhugleiðslu. Þú þarft ekki lengur að gefa hlutunum nafn... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Skógarferð (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í önnum... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Teiknaðu líkamann (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Kærleikaferð (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í önnum... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  18,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Leidd hugleiðsla og slökun - Slakaðu á og sofðu vel (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Þessi slökunaræfing hjálpar vöðvunum að slaka á og róar taugakerfi líkamans. Æfingin virkar vel ef þú átt erfitt með svefn. Hlustaðu áður en þú ferð að... Læs mere

  PRIS

  18,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Bjóddu líkamanum góðan dag (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Djúpt inni í þér (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hugleiðsla og slökun fyrir börn - Andaðu (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Leidd hugleiðsla og slökun þar sem við förum með 5-8 ára gömlum börnum í rólegar skynferðir. Tilvalið til hlustunar þegar börnin hafa þörf fyrir hvíld í önnum... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Leidd hugleiðsla og slökun - Nafnahugleiðsla (Lydbog, zip_mp3, Islandsk)

  Af: Trine Holt Arnsberg

  Þegar þér finnst þú hafa náð tökum á einbeitingarhugleiðslunni og fengið nóg af því að telja öndunina ertu tilbúin(n) fyrir nafnahugleiðslu. Í hugleiðslunni... Læs mere

  PRIS

  12,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv