Bemærk: Kan leveres før jul.
En bog til alle, der ønsker en mere afslappet hverdag. Forfatteren præsenterer en lang række afspændingsøvelser, der kan udføres både hjemme eller i kombination med anden... Læs mere
Klaus Kornø Rasmussen er en erfaren underviser i meditation, og hans behagelige stemme leder de to forskellige meditationer. Mindfulness er åndedrætsmeditation, som giver en... Læs mere
En skøn brugsbog for alle, der ønsker en mere afslappet hverdag. Forfatteren tager udgangspunkt i den grundholdning, at psyke og... Læs mere
"Alvoren i og konsekvenserne af tidens store svøbe "stress" er i disse år ved at gå op for os. Alle arbejdspladser skal have en stresspolitik, litteraturen om... Læs mere
I løbet af en travl arbejdsdag kommer man nemt til at afskrive pauserne som en unødvendig luksus og spild af tid, der ellers kunne bruges på at opnå resultater. Men denne misforståelse kan... Læs mere
En helt-nede-på-jorden brugsbog til de moderne og travle mennesker, der ønsker et effektivt, lettilgængeligt og ikke-religiøst redskab, så de på egen hånd kan forebygge og... Læs mere