Klaus Kornø Rasmussen er en erfaren underviser i meditation, og hans behagelige stemme leder de to forskellige meditationer. Mindfulness er åndedrætsmeditation, som giver en... Læs mere
"Alvoren i og konsekvenserne af tidens store svøbe "stress" er i disse år ved at gå op for os. Alle arbejdspladser skal have en stresspolitik, litteraturen om... Læs mere
I løbet af en travl arbejdsdag kommer man nemt til at afskrive pauserne som en unødvendig luksus og spild af tid, der ellers kunne bruges på at opnå resultater. Men denne misforståelse kan... Læs mere