Det kan være svært at fastholde sit nærvær i en travl hverdag. Mindful kalenderen minder dig dagligt om at være nærværende. Det kan være, at du er eller har været stressramt og ønsker... Læs mere
Med STÅ A’ bekymringstoget får du forskellige redskaber til at få kontrol over bekymringer og let angst, og til at blive bevidst om, hvad der tricker og hvad der hjælper dig til... Læs mere