Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne (Bog, Indbundet, Dansk) af Birgitte Karlshøj

Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne (Bog, Indbundet, Dansk)

Af: Birgitte Karlshøj


Nedsat pris! Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne

Forlag: Muusmann' Forlag

  • Type: Bog
  • Format: Indbundet
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788794360340
  • Udgave: 1. (06-01-2023)
  • Oplag: 1. (06-01-2023)
  • Første udgivelsesår: 2023
  • Tegnet af: Thea Gustavsson Wiborg
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 172
  • Indbinding: Indbundet
  • Mål og vægt: B: 177mm, H: 248mm, D: 18mm, Vægt: 573g
Læsernes vurdering:
(Læs 1 anmeldelse)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én. De forstyrrer og kan punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagligdagen til at fungere, selvom du har ondt i ryggen. 


I bogen her får du svar på spørgsmål som: Hvordan indretter du bedst sin dagligdag, når ryggen volder problemer? Er du selv skyld i, at ryggen gør ondt? Har ryggen brug for behandling eller ekstra hvile? Er nogle født med en svagere ryg end andre? 


Bevægelse er vigtigt for alle og særligt for rygpatienter. Det gælder om at finde noget, man kan lide, så man får det gjort. Bogen hjælper dig med at komme i gang, og du bliver præsenteret for en lang række fysiske øvelser, der styrker ryggen. 


Rygsmerter påvirkes i høj grad af, hvordan vi tænker, og af vores kultur og det samfund, vi lever i. Bogen giver dig ny viden og viser flere veje til et liv med færre smerter. Forfatteren er kiropraktor, driver en tværfaglig klinik og har over 20 års erfaring med behandling og rådgivning af folk med rygsmerter.


Om forfatteren 

Birgitte Karlshøj er 48 år og er medejer og leder af en tværfaglig kiropraktisk klinik i Malmø. Hun er uddannet cand. manu fra Syddansk Universitet og fik sin autorisation som kiropraktor 2002 og købte klinikken i 2003. Hun deltager i forskningsprojekter, internationale konferencer og er bestyrelsesformand for Legitimerede Kiropraktors Rigsorganisations forskningsfond. Forfatteren brænder for at bygge bro mellem patienternes oplevelse af rygsmerter, den akademisk viden om ryggen og den kliniske erfaring. Hendes fritid blomstrer bedst med familieliv, bevægelse, træning, spændende dialoger og kunstneriske indspark. 

Læsernes anmeldelser (1)

Kristian Rohde Jensen
24-03-2023

En flot bog.

En flot bog. Og en dejlig bog at læse. En god blanding af fagbog og livsstilsbog. De mange billeder synes i starten at være overflødige, men viser sig at give ro i tankerne, så bogens indhold bedre fordøjes. Bogen vil ofte blive taget frem for genopfriskning af et afsnit eller to.