Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne (Lydbog, zip_mp3, Dansk) af Birgitte Karlshøj
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Lydbøger
  4. Håndtering af rygproblemer
  5. 2020 til 2029
  6. Træning og træningsøvelser
  7. Danmark
  8. Fysioterapi
  9. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne

Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne

(Lydbog, zip_mp3, Dansk)
Forfatter: Birgitte Karlshøj
Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
Lyt til et uddrag af bogen 'Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne' Lytteprøve
Forlag: SAGA Egmont
  • Type: Lydbog
  • Format: zip_mp3
  • Sprog: Dansk Sprog: Dansk
  • Oplæser: Nanna Wendt Sølvsteen
  • ISBN-13: 9788727030388
  • Se flere detaljer ▼

PRIS
76,- kr
INKL. MOMS
Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

2020 til 2029 Danmark Fysioterapi Håndtering af rygproblemer Træning og træningsøvelser
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én, punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagligdagen til at fungere, selvom du har ondt i ryggen.

I bogen her får du svar på spørgsmål som: Hvordan indretter du bedst din dagligdag, når ryggen volder problemer? Er du selv skyld i, at ryggen gør ondt? Har ryggen brug for behandling eller ekstra hvile? Er nogle født med en svagere ryg end andre?

Bevægelse er vigtigt for alle og særligt for rygpatienter. Det gælder om at finde noget, man kan lide, så man får det gjort. Bogen hjælper dig med at komme i gang, og du bliver præsenteret for en lang række fysiske øvelser, der styrker ryggen.

Birgitte Karlshøj er uddannet kiropraktor, psykoterapeut. Hun er stifter og ejer af Instituttet Krop og Ressourcer, som er en praksis med både individuel og gruppe-psykoterapi samt supervision og har over 20 års erfaring med behandling og rådgivning af patienter med rygsmerter.

Læsernes anmeldelser (1)

Kristian Rohde Jensen
24-03-2023

En flot bog.

En flot bog. Og en dejlig bog at læse. En god blanding af fagbog og livsstilsbog. De mange billeder synes i starten at være overflødige, men viser sig at give ro i tankerne, så bogens indhold bedre fordøjes. Bogen vil ofte blive taget frem for genopfriskning af et afsnit eller to.

Skriv din anmeldelse!

Alle detaljer

Forlag SAGA Egmont
Forfatter Birgitte Karlshøj
Type Lydbog
Format zip_mp3
Sprog Dansk
Oplæser Nanna Wendt Sølvsteen
Udgivelsesdato 11-09-2023
Udgiver SAGA Egmont
Spilletid 187 Minutter
Filtype zip_mp3
Filstørrelse 132833 KB
Kopibeskyttelse DigitalVandmaerkning
Datamining Ikke tilladt
ISBN-13 / EAN-13 9788727030388