Forventes på lager: 01-11-2022
Alle Kategorier som dette produkt er en del af
Alle Kategorier som dette produkt er en del af
Vi følger hormonerne gennem kvindelivets faser - fra barndom og pubertet til den fertile alder, gennem overgangsalderen og til efter menopausen - og får indblik i, hvordan ubalancer kan opstå og udbedres i de forskellige perioder. Igennem 9 kapitler får du viden om:
- hormonelle forandringer i barndom og pubertet
- årsager til for tidlig pubertet
- fordele og ulemper ved hormonelle og ikke-hormonelle præventionsformer
- hvordan balancen mellem hormonerne i din cyklus er vigtig for din sundhed
- hvordan du beskytter dit kommende barn og hvilke signaler, du skal være opmærksom på under graviditeten
- de tre hormonelle faser fra midten af trediverne frem til menopausen - og hvordan du kommer igennem dem
- årsager til for tidlig menopause
- hvordan stofskiftet fungerer, og hvad der kan føre til for lavt og for højt stofskifte - med en gennemgang af de eksisterende behandlinger
- hormonvenlig kost og principperne for et varigt vægttab
- vigtigheden af at skelne mellem dine egne hormoner og patenterede hormoner
Forfatterne har tidligere udgivet bogen "Naturlig hormonterapi" med budskabet om, hvor vigtig din hormonbalance er for helbredet. Med "Kvinde kend dine hormoner" har de leveret en let tilgængelig grundbog, der kan hjælpe kvinder i alle livsfaser. Bogen giver viden, som kan gøre en forskel - også for de små, daglige valg.
Kvinde kend dine hormoner er netop udkommet, og i denne bog kan du blive klogere på alle de hormoner, der er gennem kvindelivets faser.
Gennem både barndom, teenageårene, den fertile alder, overgangsalderen og tiden herefter kan der opstå ubalancer i de kvindelige hormoner, og i Kvinde kend dine hormoner kan læseren finde inspiration til, hvordan disse ubalancer kan udbedres.
I bogen kan du blandt andet dykke ned i emner som stofskifte, hormonvenlig kost, fordele og ulemper ved hormonelle og ikke-hormonelle præventionsformer, årsager til både for tidlig pubertet og for tidlig menopause samt en masse anden viden om kvindekroppens hormonfaser.
Fantastisk læsning
Fantastisk læsning. Jeg troede jeg kendte min krop - men jeg vidste ingenting. Det er bare så trist at jeg først har fået denne viden i overgangsalderen, jeg lever med ufrivilligbarnløshed som formentlig kunne have været afhjulpet ved at skabe balance i hormonerne. Det gode er at jeg kan leve et overgangs liv uden gener og jeg kan hjælpe min steddatter med at skabe balance hos hende.
Super relevant bog for kvinder i alle aldrer
Anbefales til kvinder i alle aldre! Denne bog burde være pensum i skole/gymnasium. Så kan unge piger lære noget om deres egen krop. For en i postmenopause, altså alt for tidligt - så kan jeg få forklaret en del. Fx hvorfor for tidlig postmenopause; forklaring på smerter op til menses dengang… og en god forklaring på stofskifte problemer skulle jeg få det. Denne bog giver forklaringer i klart sprog og forklaringerne virker fornuftige for mig.