Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer (lydbog, zip_mp3, dansk)

Af: David Berceli


  • Forlag: Gyldendal
  • Format: zip_mp3
  • Type: Lydbog
  • Sprog: Dansk
  • Oplæser: Morten Thunbo
  • ISBN-13: 9788702296914
  • Udgivelsesdato: 26-03-2020
  • Udgiver: Borgen
  • Spilletid: 332 Minutter
  • Oversætter: Kirsten Kincaid
  • Filtype: zip_mp3
  • Filstørrelse: 200798 KB
  • Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning

PRIS
75,- kr

Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Tre-metoden består af syv simple øvelser som enhver kan lave. De aktiver kroppens evne til at ryste af sig selv. Alle pattedyr har denne evne, men mange mennesker skal genlære den. Ved at få kroppen til at ryste eller vibrere aflades spændinger i muskulaturen og dermed forløses stress og traumereaktioner og nervesystemet kan vende tilbage til dets naturlige balance.

Ryst dig fri henvender sig til alle der selv ønsker at gøre noget ved eventuel stress, spændinger og små og store traumer. Forældre, der ønsker at kunne være mere tålmodige, mennesker der har lidt overlast gennem ulykke eller vold, hjemvendte soldater, der lider af PTSD, sportsudøvere, almindelige mennesker, der bare ønsker mere ukuelighed og glæde.

Anmeldelser (0)