Skab ro under fødslen: Få styr på dit åndedræt (Lydbog, zip_mp3, Dansk)
Af: Karen Kristine Wellendorf
Forlag: Gads Forlag
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
-
Sprog:
Dansk
- Oplæser: Karen Kristine Wellendorf
- ISBN-13: 9788712071976
- Udgivelsesdato: 10-05-2022
- Spilletid: 151 Minutter
- Filtype: zip_mp3
- Filstørrelse: 103013 KB
- Kopibeskyttelse: DigitalVandmaerkning
- Datamining: Ikke tilladt
Læsernes vurdering:
Vær den første til at anmelde / give stjerner!
Beskrivelse
Åndedrættet virker smertelindrende og beroligende på veerne, når det anvendes aktivt under fødslen.
I denne bog gives der konkrete og nemme anvisninger til træning af åndedrættet, som den gravide kan bruge til at øve sig før fødslen. Ligeledes beskrives det, hvordan åndedræt og afspænding kan forebygge, at den fødende bliver overvældet af veerne, og i stedet give hende en følelse af ro igennem fødslens forskellige stadier.
Bogen henvender sig både til førstegangsfødende og gravide, som har prøvet at føde før. Der gives desuden gode råd til fødselshjælperen og forslag til øvelser, der kan udføres sammen.