Stenalderkost: Tab dig og styrk dit helbred ved at spise den kost, du er skabt til
(Ebog, pdf, Dansk)
- Type: Ebog
- Format: pdf
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788778439888
- Se flere detaljer ▼
Beskrivelse
Stenalderkost bygger på teorien om, at den bedste kost for et godt helbred og en korrekt vægt er den kost, som vores tidlige forfædre i jægersamfundene spiste.
Bogen gennemgår teorien og underbygger den med bl.a. eksempler fra undersøgelser af sundhed og helbred hos eskimoer og andre nutidige jægerfolk. Bogen udpeger også de stoffer og produkter i vores traditionelle, daglige kost, som er ”rigtige” henholdsvis ”forkerte” i forhold til mange livsstilssygdomme og problemer med overvægt.
Men ingen bog om kost uden opskrifter. Du får naturligvis også forskellige forslag til to-ugers kostplaner samt mere end 100 nemme opskrifter på moderne og slankende kød- og fiskeretter, supper, dressinger, salater og meget, meget mere. Stenalderkost er ret proteinrig, varieret og der er rigelig af den, så ingen skal gå sultne fra bordet.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Libris Digimental |
| Forfatter | Loren Cordain |
| Type | Ebog |
| Format | |
| Sprog | Dansk |
| Udgivelsesdato | 05-01-2016 |
| Sideantal | 221 Sider |
| Filtype | |
| Filstørrelse | 1261 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788778439888 |