Yin Yogabogen: Stræk dig i balance (Bog, Hardback, Dansk) af Cathrine Koefoed
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Yoga (som filosofi)
  5. Yoga som træning
  6. Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering
  7. Sind, krop, sjæl
  8. Krop og sind
  9. Yin Yogabogen: Stræk dig i balance

Yin Yogabogen: Stræk dig i balance

(Bog, Hardback, Dansk)
Forfatter: Cathrine Koefoed
Nedsat pris! Yin Yogabogen: Stræk dig i balance
Forlag: Cathrine Yoga

Bemærk: Kan leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Krop og sind Lagersalg Sind, krop, sjæl Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering Yoga (som filosofi) Yoga som træning
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Drømmer du om mere egenomsorg og tid til DIG? Skab selvkærlige åndehuller i en travl hverdag med Yin Yogabogen. Tag på en indre opdagelsesrejse i krop og sind, og stræk dig glad og i balance. 


Bogen er et kærligt værktøj til dig, der ønsker at dyrke yoga i dine egne, trygge omgivelser og dit eget tempo. Alle kan være med – uanset om du er ny eller øvet på yogamåtten.


Glæd dig til at mærke de gavnlige effekter af yin yogaens lange, dybe og blide bindevævsstræk. Yin yoga øger smidigheden, sænker stressniveauet, forbedrer kropsholdningen og øger blodcirkulationen. 


Bliv fri for fysiske og mentale spændinger, rygsmerter, hovedpiner, ubalancer og meget, meget mere. Bliv klogere på yogateorien, fordyb dig i de 24 yin yogastillinger, og nyd bogens 20+ yin yogaprogrammer. Yogaprogrammerne er visualiseret med billeder af de enkelte yogastillinger, så de er lette at komme i gang med, og så du kan sammensætte sekvenser med dine yndlingsstillinger.


CATHRINE KOEFOED


Kvinden bag Cathrineyoga.dk – Danmarks største yogaunivers, som inspirerer over 100.000 månedlige læsere. Uddannet inden for yin, yang, gravid, hatha og vinyasa yoga samt mindfulness og meditation. Skaberen af Cathrine Yoga Online – en selvkærlig medlemsklub med et evigt voksende yogabibliotek af yogavideoer og meditationer. Skaberen af Cathrine Yoga Travel – et personligt rejsebureau, der arrangerer anmelderroste yogarejser i hele verden.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Cathrine Yoga
Forfatter Cathrine Koefoed
Type Bog
Format Hardback
Sprog Dansk
Udgave 1. (10-01-2022)
Oplag 1. (10-01-2022)
Første udgivelsesår 2022
Omslagsgrafiker Sara Winding, Winding Design
Omslagsillustrator Sara Winding, Winding Design
Forord af' Cathrine Koefoed
Illustrator Signe Frier Mogensen, design-box
Fotograf Klaus Rudbæk, Kathrine Bruun, Catja Jessen & Cathrine Koefoed
Fagredaktør Josefine Hyllested Frederiksen
Originalsprog Dansk
Sideantal 220
Indbinding Hardback
Mål og vægt B: 186mm, H: 252mm, D: 25mm, Vægt: 803g
ISBN-13 / EAN-13 9788797344606