ABC for mental sundhed: Trivsel i lommeformat
(Bog, Hæftet, Dansk)
Forlag:
Grønningen 1
- Type: Bog
- Format: Hæftet
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788773394007
- Se flere detaljer ▼
Bemærk: Kan leveres før jul.
Formater og udgaver
Beskrivelse
Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund.
Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund?
Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i et sundt legeme er to uadskillelige størrelser.Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM.
A (act): gør noget aktivt.
B (belong) gør noget sammen.
C (commit) gør noget meningsfuldt.
Du kan nemlig selv gøre noget for din mentale sundhed. Professor i mental sundhedsfremme og medlem af Trivselskommisionen Vibeke Koushede fortæller i sin bog hvordan med henvisning til de nye forskningsråd og sin egen historie.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Grønningen 1 |
| Forfatter | Vibeke Jenny Koushede |
| Type | Bog |
| Format | Hæftet |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1. (22-04-2025) |
| Oplagsdato | 22-04-2025 |
| Første udgivelsesår | 2025 |
| Originalsprog | Dansk |
| Sideantal | 170 |
| Indbinding | Hæftet |
| Mål og vægt | B: 137mm, H: 191mm, D: 15mm, Vægt: 243g |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788773394007 |