ABC for mental sundhed: Trivsel i lommeformat
(Ebog, epub, Dansk)
Forlag:
Grønningen 1
- Type: Ebog
- Format: epub
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788773395271
- Se flere detaljer ▼
Formater og udgaver
Beskrivelse
Man kan have en psykisk sygdom og være mentalt sund, og man kan være rask, men mentalt usund.
Du kender måske KRAM-rådene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund?
Men krop og sind hænger sammen, og en sund sjæl i et sundt legeme er to uadskillelige størrelser.Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM.
A (act): gør noget aktivt.
B (belong) gør noget sammen.
C (commit) gør noget meningsfuldt.
Du kan nemlig selv gøre noget for din mentale sundhed. Professor i mental sundhedsfremme og medlem af Trivselskommisionen Vibeke Koushede fortæller i sin bog hvordan med henvisning til de nye forskningsråd og sin egen historie.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Grønningen 1 |
| Forfatter | Vibeke Jenny Koushede |
| Type | Ebog |
| Format | epub |
| Sprog | Dansk |
| Udgivelsesdato | 22-04-2025 |
| Sideantal | 168 Sider |
| Filtype | epub |
| Filversion | 3.0 |
| Filformat | Reflowable |
| Filstørrelse | 1217 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788773395271 |