for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Arbejdshæfte til metakognitiv terapi er udviklet som et fagligt, praktisk og anvendelsesorienteret redskab for både klienter og fagpersoner, der arbejder med eller... Læs mere
Hvad sker der, når vi stopper op og iagttager det indre liv - i stedet for at reagere ubevidst på det? Når vi bliver bevidste om, hvordan sindet fungerer, og hvordan vores følelser og... Læs mere
Stop Overthinking, Reclaim Your Life What if stress wasn’t something you had to manage—but something you could break free from? Every sleepless night, every... Læs mere
Dopamin styrer dit liv - din hjerne både begejstres og besættes! Bogens indhold giver dig mulighed for at lære, hvordan DOPAMIN som hjernens belønningsstof styrer dit liv - og... Læs mere
I denne bog gennemgår Ole Hanberg den bibelske fortælling fra Højsangen og giver nøgler til at lukke betydningen op. Med paralleller til historien om Kongen og hans udvalgte brud, fortæller... Læs mere
How does the soul evolve from one incarnation to the next? How do you create a balance within yourself and remove the traumas that block you from attracting what... Læs mere
"Du har det som du tar det" har solid baggrund i hverdagen, og er en bog om at tage styringen i dit eget liv.I en tid hvor stress, bekymringer, travlhed og konstante... Læs mere
Ioni Appelberg — Læge, psykonaut & kampsportsudøver En illustreret, tankevækkende rejse gennem frihed, kontrol og illusionen om frivillig underkastelse. Kort... Læs mere
At se er at leve. Men hvor ofte ser vi egentlig klart? Denne bog handler om at justere sit blik - at blive sin egen optiker i livets virvar. Gennem små... Læs mere
I denne bog søger vi at nærme os en forståelse f, hvilken betydning de ændrede rammer har for elevernes søgen efter svar på de universelle ungdomsspørgsmål: "Hvem er jeg?", "hvad skal... Læs mere
Hvad betyder ændrede rammer omkring de unges liv for deltagelse i organiserede fritidsaktiviteter? Leger de stadig? Hvad betyder den voksende... Læs mere