for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Yoga bliver ofte forbundet med smidighed, sundhed og stresshåndtering, men de fleste har alligevel en fornemmelse af, at yoga er langt mere og dybere end det. Men hvad... Læs mere
Mænd og kvinder kommer fra hver sin planet - det er det billede, psykologen John Gray bruger som udgangspunkt for at fortælle om de væsentligste forskelle mellem de... Læs mere
Marcus Aurelius (121-180) var romersk kejser fra 161 til 180. Han var samtidig intellektuelt skolet og tog den antikke og især den stoiske filosofi til sig. I ledige stunder... Læs mere
Mennesker er vidt forskellige: høje, lave, stille, sprudlende, strukturerede og spontane. Vores hjerner og den måde, vi tænker, føler og handler på, er der lige så stor... Læs mere
I Stå stærkt i stormen forklarer filosof og yogalærer Simon Krohn, hvordan vi kan lære at dæmpe den indre uro, som mange af os kæmper med, gennem simple kropslige teknikker. Når... Læs mere
Hvad betyder det for os mennesker, at vi er født af et andet menneske? At vi kan bære og frembringe et nyt liv i vores egen krop? At vi kan føde et barn og blive nogens... Læs mere
Tilbage til nutiden er en behandlingsmanual udviklet til personer med kompleks PTSD. Bogen beskriver, hvordan gentagne traumatiske hændelser påvirker mennesker ved at forandre deres... Læs mere
Måske har du altid vidst, at du er højtbegavet, måske er det nyt. Måske er du okay med det, måske vil du gerne vide mere.Nogle siger, at højtbegavede forstår verden på... Læs mere
Drømmer du om at lære de effektive, evidensbaserede og håndgribelige strategier, som skaber vilde og varige forandringer for dine klienter og for dig selv? Så er dette den helt... Læs mere
Denne bog vil vende op og ned på hvad du opfatter som sygdom og sundhed. Den model der præsenteres her vil være en åbenbaring for nogen og en... Læs mere
Hormoner og signalstoffer har en stor påvirkning af vores sindsstemning og vores følelser. Med denne bog lærer du, hvordan du med enkle greb... Læs mere
I Tværprofessionelt samarbejde – i teori og praksis viser forfatteren, hvorfor det er vigtigt at prioritere tværprofessionelt samarbejde, og hvilke krav et sådant samarbejde... Læs mere