Søgning på underkategorier- og emner:
A practical guide to taking control of your mental health for today, tomorrow, and the days after, from the Sunday Times bestselling author and beloved entertainer
Compassionfokuseret terapi er et felt i hastig udvikling. Forskningen i de gode effekter ved at udvikle medfølelse eller compassion har taget fart i de seneste årtier, hvor... Læs mere
Hvad er psykoterapi? Hvilke forskellige retninger er de mest almindelige? Hvordan virker psykoterapi? Hvordan foregår det i praksis? KORT & GODT OM PSYKOTERAPI kommer... Læs mere
Når man bliver bedre til at regulere sine følelser, bliver mange ting lettere i livet.Følelsesregulering er svært for mange – og det er omdrejningspunktet for den anerkendte metode... Læs mere
Alle kender til at blive genert eller pinligt berørt i sociale situationer. Men for nogle fylder den sociale angst så meget, at det i betydelig... Læs mere
De kognitive metoder har over de seneste årtier vundet stort indpas i psykologiskog psykiatrisk behandling over hele landet. Metoderne har udviklet og forgrenet sig – og den... Læs mere
Hvad er angst? Hvorfor får børn angst, og hvilke typer angstlidelser findes der? Hvordan behandler man bedst angst, og hvad kan man som forældre gøre for at mindske eller... Læs mere
Embark on a journey of self-discovery, healing and inner transformation with the new and updated smash-hit TikTok sensation and million-copy international bestseller.
Stop smoking. Stop vaping. Start living.
Når man bliver bedre til at regulere sine følelser, bliver mange ting lettere i livet. Følelsesregulering er svært for mange – og det er omdrejningspunktet for den anerkendte metode... Læs mere
Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi giver på en klar og enkel måde svar på generelle spørgsmål om, hvad... Læs mere