Søgning på underkategorier- og emner:
Bemærk: Kan leveres før jul.
Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi giver på en klar og enkel måde svar på generelle spørgsmål om, hvad... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
The first self-help step-by-step guide to living with misophonia, written by the UK's leading expert.
Bemærk: Kan leveres før jul.
Vi ønsker at opbygge gode og holdbare relationer til andre, men det er ikke altid let. Ved at udvikle din medfølelse, både i forhold til andre og til dig selv, kan du træffe kloge... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
In The Heart of ACT, renowned acceptance and commitment therapy (ACT) trainer... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Understand depression and how to cope with this self-help guide designed specifically for individuals on the autism spectrum. It includes a 10-stage CBT self-help programme with self-assessment tools and activities.
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
Stop smoking. Stop vaping. Start living.
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
The innovative, evidence-based approach in this workbook will help readers struggling with perfectionism maintain their high standards while also accepting their mistakes with compassion and kindness.
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
N/A
Bemærk: Kan leveres før jul.
Mindfulness-baseret kognitiv terapi (MBKT) fokuserer på at lære deltagerne at foretage et enkelt, men radikalt skift i, hvordan de forholder sig til de... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Kropp og sinn er en enhet, og fysisk aktivitet styrker psykisk helse. Denne boka beskriver hvordan aktivitet påvirker sinnet, og tegner opp... Læs mere