for at udvide
kategorilisten.
Der er mange forskellige måder at leve sundt på, og mange af måderne har det, vi spiser, til fælles. Få hjælp til din livsstilsændring, diæt eller slankekur.
Vi har fundet en række gode og inspirerende kogebøger og guides til din sundhed lige her.
Bemærk: Kan ikke garanteres før jul.
Bikinikuren er til dig, der gerne vil være strandklar i en fart. For du kan sagtens blive bikiniklar på 4 uger og tabe mellem 6 til 10 kilo. For at gøre det lettere at følge kuren, indeholder... Læs mere
Low FODMAP diet går ud på at begrænse eller helt undgå en gruppe af kulhydrater, de såkaldte FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-,... Læs mere
Low FODMAP diet går ud på at begrænse en gruppe af kulhydrater, de såkaldte FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyoles), der ofte... Læs mere
Jeg har lavet denne spirebog med billeder og opskrifter til dig, der gerne selv vil i gang med spirer. Det er slet ikke svært, når man først har prøvet det et par gange.... Læs mere
Tænk sig, hvis man kunne spise kager, desserter og andre søde ting – uden at gå på kompromis med sundheden og den gode smag? Det kan du med denne... Læs mere
En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner... Læs mere
Bogen indeholder et udvalg af helt enkle opskrifter, som kan stå alene eller kombineres uden regler. Lad dig forføre af en helt enkel tanke om mad, sanser og funktionelt... Læs mere
Kom du med i juicerevolutionen med bestselleren “Den fedeste juicekur”? Hvis ikke, kan du nå det endnu! Der er nemlig stadig masser af sundhedsgevinster at hente ved at erstatte et... Læs mere
Caroline Fleming er passioneret madmenneske. Hun elsker god mad og bruger meget tid i køkkenet, hvor hun både laver sund og velsmagende mad til sine tre børn og skønne... Læs mere
Om bogen Flere og flere undersøgelser viser, at en god nattesøvn har afgørende indflydelse på vores daglige trivsel. Træthed, udbrændthed,... Læs mere
'Aldrig mere sukkerkold' indeholder sunde opskrifter på dejlig hverdagsmad, der giver dig styrke og modstandskraft. Vægten er lagt på det enkle, gedigne måltid, hvor der er brugt... Læs mere
Is, hindbærsnitter, jordbærtærte, kransekage, vaniljekranse, konfekt, trifli, krydderkage, tiramisu og meget, meget mere. Søde, sunde sager, der smager godt og indeholder en masse gode... Læs mere