318236

Håndtering af personlige problemer 

• 

  PRIS

  13,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Sov godt og nok: vejen til bedre søvn (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Bjarne Toftegård

  Noget af det, der har størst betydning for vores velbefindende, og hvor godt vi fungerer om dagen, er, om vi sover godt og nok. Vi kan endda få helbredsmæssige... Læs mere

  PRIS

  13,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  13,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  10 gode råd mod stress (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Bjarne Toftegård

  Bjarne Toftegård har i dette hæfte samlet de ti bedste råd mod stress. Han har udvalgt rådene ud fra tilbagemeldinger i forbindelse med både stresscoaching, stresskurser og... Læs mere

  PRIS

  13,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  63,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Stress eller ikke stress: valget er dit (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Bjarne Toftegård

  Denne bog kan hjælpe dig af med din stress. Du lærer at forstå, hvad stress er. Du får teknikker til at hjælpe med at få stress ud af kroppen. Du lærer, hvordan du... Læs mere

  PRIS

  63,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  183,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Mysteriet om den sovende hjerne (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Peter Lund Madsen

  Vi bruger omkring en tredjedel af livet på at sove, men ved stadig ikke meget om, hvad søvn egentlig er. I denne bog tager Peter Lund Madsen og Thomas Thaulov Raab dig... Læs mere

  PRIS

  183,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  216,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  En giftig stresscocktail: Når stress skyldes mangel på mening (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Helle Hedegaard Hein

  Vi har en stigende stressepidemi, og alligevel bliver vi hovedløst ved med at gøre mere af det samme, som tydeligvis ikke virker. En af årsagerne til, at vi står med en epidemi... Læs mere

  PRIS

  216,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  42,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Lev i nuet: og få et bedre liv (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Bjarne Toftegård

  Denne bog kan ændre dit liv på en positiv måde. Du får et længere liv med mere indhold og mindre stress. I vores barndom var tiden uendelig lang. Livet virkede uendeligt... Læs mere

  PRIS

  42,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  144,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Grib livet - Slip angsten (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Pia Callesen

  Uro, tankemylder, hjertebanken, søvnproblemer og psykisk smerte er blandt de symptomer på angst, som op mod 400.000 danskere dagligt generes af. Angst og angstsymptomer er blevet... Læs mere

  PRIS

  144,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  89,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Når Demensuhyret vil danse med: Guide til pårørende (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Eli Sander Kristensen

  Hvert år rammes 8.000 danskere af demens, og antallet vil stige i de kommende år. Sygdommen påvirker hele familien i form af ægtefælle, børn og søskende, og den lægger et... Læs mere

  PRIS

  89,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  89,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Jane Kudsk

  Mere end hver 10. dansker har type 2-diabetes eller har så højt blodsukker, at de er godt på vej til at udvikle sygdommen! Hvorfor rammer denne sygdom, der engang blev... Læs mere

  PRIS

  89,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  158,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Så længe dit hjerte slår (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Line Hoffmeyer

  Hvordan er det at leve med et andet menneskes hjerte i sin krop? Forsvinder kærestesorg, når man får et nyt hjerte? Hvordan bruger man bedst sine talte dage? Det sætter Line... Læs mere

  PRIS

  158,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Ud af diabetes 2: Alt, du skal vide for at blive rask igen (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Anette Sams

  UD AF DIABETES 2 er det 21. århundredes mest ambitiøse bog. Den er skrevet for at knække en eksplosiv vækst i antallet af danskere med type 2... Læs mere

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  90,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet (Ebog, epub, Dansk)

  Af: Rikke Østergaard

  Når vi taler om stress, taler vi ofte om for højt arbejdspres, men i virkeligheden handler det langt oftere om det udefinerbare, som vi ikke kan sætte... Læs mere

  PRIS

  90,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv