Nu solgt i mere end 65.000 eksemplarer. Metakognitiv terapi gør lige nu sit indtog verden over, og forskerne er begejstrede. Terapien har dokumenteret effekt på depression, og... Læs mere
Uro, tankemylder, hjertebanken, søvnproblemer og psykisk smerte er blandt de symptomer på angst, som op mod 400.000 danskere dagligt generes af. Angst og angstsymptomer er blevet... Læs mere
Vi bruger de fleste af vores vågne timer på jobbet. Men den måde, vi arbejder på, er på væsentlige områder i stykker. Og det får mennesker til at gå i stykker. Men der findes en bedre vej –... Læs mere
Den bedste udgave af dig selv – starter med et valg: Skal du fortsætte, som du plejer – eller er det tid til at tage dit personlige lederskab og dine præstationer til... Læs mere
Vi længes alle efter accept og kærlighed. I det ideelle tilfælde udvikler vi i løbet af barndommen den nødvendige tillid til... Læs mere
<p>Sygeplejerske Gabriela Mery-Ann Zoffmann var dødssyg af kræft og regnede med snart at skulle forlade denne verden, da hun i 2024 først planlagde sin egen begravelse... Læs mere
Beskrivelse: Sagt om "Mindfulness - lær det med lethed": "Denne fine lille bog om bevidst nærvær forklarer i et enkelt og mundret sprog tankerne bag mindfulness."... Læs mere
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:825px"> <tbody> <tr> <td style="vertical-align:top"> <p>Hvorfor klarer nogle... Læs mere
KUNSTEN AT DATE "DATING” giver svar på Hvad er min rolle som mand på datingmarkedet? Hvordan får jeg opmærksomhed fra den slags kvinder, som jeg er tiltrukket af? Hvad for en mand vil kvinder... Læs mere
Mere end 400.000 danskere har fysiske og psykiske symptomer på stress. Stressbegrebet bliver brugt bredt, så hvornår er man bare fortravlet, og hvornår er man syg af stress?... Læs mere
Kærlighedsdagbogen indeholder en side til hver dag i året med et opløftende, kærligt budskab, der skaber håb, giver trøst og giver mulighed for udvikling. Den kan påbegyndes på... Læs mere
"Som følsom, sensitiv, sansestærk dreng eller mand kan du nemt komme til at føle dig forkert i den vestlige verdens machokultur. Denne bog stimulerer din evne til at reflektere over... Læs mere