Nu solgt i mere end 65.000 eksemplarer. Metakognitiv terapi gør lige nu sit indtog verden over, og forskerne er begejstrede. Terapien har dokumenteret effekt på depression, og... Læs mere
<p>Hvorfor klarer nogle mennesker, teams eller virksomheder sig exceptionelt godt? Hvorfor skaber de topresultater, når andre ikke gør? Hemmeligheden er emotionel... Læs mere
Uro, tankemylder, hjertebanken, søvnproblemer og psykisk smerte er blandt de symptomer på angst, som op mod 400.000 danskere dagligt generes af. Angst og angstsymptomer er blevet... Læs mere
Mange mennesker oplever det at arbejde med selvværd som en svær og diffus opgave. Vi har hørt det mange gange; du skal lære at elske dig selv, men de fleste... Læs mere
Lad følelserne være din guide til et liv i overflod og glæde. Ifølge loven om tiltrækning (lige tiltrækker lige) kan vi ændre vores oplevelser ved at ændre... Læs mere
Hvordan bliver man et mere effektivt menneske? At være et ansvarligt menneske med stor livskraft kræver, at man tager ansvar for sig selv. En... Læs mere
Det gode seniorliv handler om vores muligheder for at leve et aktivt liv – både fysisk og socialt. Selvom det er... Læs mere
Tramp nye stier En coach og en hjerneforsker giver dig i denne bog recepten på, hvordan dit nytårsforsæt i år skal lykkedes: Det handler om at trampe... Læs mere
En god konkret guide til særligt sensitive og introverte voksne personer om at trives på deres egne vilkår. Min første bog: ”Elsk dig selv – en guide for særligt... Læs mere
Sådan finder du modet til at handle, når det virkelig gælder. Fandens også. Hvorfor fik jeg ikke sagt fra? Skrevet det kærestebrev? Sagt min mening til mødet? Ringet til den, jeg er forelsket i?... Læs mere
David Goggins voksede op i fattigdom, blev mobbet i skolen og fik tæsk af sin far. Da han som 23-årig vejede 140 kilo, besluttede han sig for at tage ansvar for sit eget liv. Med en uhørt vilje... Læs mere
Vi længes alle efter accept og kærlighed. I det ideelle tilfælde udvikler vi i løbet af barndommen den nødvendige tillid til... Læs mere