BOSU Balance og Core Fitness: Kondition, styrke og stabilitet på toppen
(Ebog, pdf, Dansk)
Forlag:
Aagaard
- Type: Ebog
- Format: pdf
-
Sprog:
Dansk
- ISBN-13: 9788792693563
- Se flere detaljer ▼
Kort beskrivelse
Opslagsbog om træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning.
Over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning samt
et komplet allround træningsprogram. Til alle der bruger BOSU'en.
Beskrivelse
Programmer, øvelsesvalg og træning med BOSU Balance Træner. Til individuel styrketræning, personlig træning, og holdtræning. To øvelsesoversigter med over 100 øvelser til konditions-, styrke- og stabilitetstræning. Bogen indeholder et komplet træningsprogram til allround holdtræning, fra opvarmning til udstrækning, med trin-for-trin koreografi til udvalgt musik. Bogen er skrevet til fysiske trænere, personlige trænere, holdinstruktører, fysioterapeuter og andre der anvender BOSU’en.
Læsernes anmeldelser (0)
Alle detaljer
| Forlag | Aagaard |
| Forfatter | Marina Aagaard |
| Type | Ebog |
| Format | |
| Sprog | Dansk |
| Udgave | 1. udgave |
| Udgivelsesdato | 27-01-2011 |
| Illustrator | Marina Aagaard |
| Sideantal | 128 Sider |
| Filtype | |
| Filstørrelse | 17978 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788792693563 |