Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse (bog, hæftet, dansk)

Af: Camilla Bruun


Nedsat pris! Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
  • Forlag: Skriveforlaget
  • Format: Hæftet
  • Type: Bog
  • Sprog: Dansk
  • ISBN-13: 9788794183314
  • Udgave: 1. (18-11-2021)
  • Oplag: 1. (18-11-2021)
  • Første udgivelsesår: 2021
  • Originalsprog: Dansk
  • Sideantal: 328
  • Indbinding: Hæftet
  • Mål og vægt: B: 142mm, H: 222mm, D: 22mm, Vægt: 430g

Forventes på lager: 18-11-2021

Formater / udgaver
205,00 kr
108,90 kr

Levering: Kan forudbestilles (Udk. 18-11-2021)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Tilføj til bogliste

Alle Kategorier som dette produkt er en del af

  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Lær at tackle dine vanskelige følelser og hvile i dig selv. Med denne håndbog får du redskaber til at yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp, når lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser bliver svære at håndtere.  Hel dine følelser er et opslagsværk, som både giver nye redskaber og langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Redskaberne baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling.

Anmeldelser (0)