Selvhypnose
(Lydbog, zip_mp3, Dansk)
- Type: Lydbog
- Format: zip_mp3
-
Sprog:
Dansk
- Oplæser: Stig Dankert Hjort
- ISBN-13: 9788797059104
- Se flere detaljer ▼
Formater og udgaver
Beskrivelse
I lydbogen gennemgår Stig Dankert Hjort sin udviklede selvhypnosemetode. Letforståeligt, guider forfatteren dig, så du kan drage nytte heraf i en travl og stresset dagligdag. Det vises, hvordan du kan anvende selvhypnose som et virksomt middel til bl.a. træning, meditation, afslapning, eksamensforberedelse, rygeafvænning samt smertelindring. Lydbogen er opbygget metodisk, så du gradvist lærer at forstå, hvad hypnose er, og hvordan du anvender hypnose bedst muligt i din hverdag. Indeholder 31 udvalgte øvelser, som kan trænes sammen med forfatteren.
Læsernes anmeldelser (1)
En god ven anbefalede mig at anvende selvhypnose. Efter at have læst flere bøger om emnet, faldt jeg over denne nye, meget præcise instruktion på 70 sider. Foruden at give en systematisk indføring i, hvilke trin man skal træne, for jævnligt at kunne anvende selvhypnose, indeholder bogen en række relevante øvelser (ca. 35) til optræning og videreudvikling af eget selvhypnoseprogram. Forfatteren, Stig Dankert Hjort, tager udgangspunkt i hypnosefænomenet som et dagligdags, ikke-mystisk fænomen, som de fleste kender fra deres eget liv. Selvhypnose er nok den mest uhøjtidelige og pædagogisk velskrevne bog, jeg til dato har læst om anvendelsen af hypnose. Den være hermed anbefalet!
Kærlige hilsner fra Gtte Solén
Alle detaljer
| Forlag | Stig Dankert Hjort |
| Forfatter | Stig Dankert Hjort |
| Type | Lydbog |
| Format | zip_mp3 |
| Sprog | Dansk |
| Oplæser | Stig Dankert Hjort |
| Udgivelsesdato | 10-05-2018 |
| Spilletid | 174 Minutter |
| Filtype | zip_mp3 |
| Filstørrelse | 121902 KB |
| Kopibeskyttelse | DigitalVandmaerkning |
| Datamining | Ikke tilladt |
| ISBN-13 / EAN-13 | 9788797059104 |