The Overload System for Strength: A Modern Application of Old-School Training (Bog, Paperback / softback, Engelsk)
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Engelske bøger
  4. Træning og træningsøvelser
  5. Idræt: Træning og coaching
  6. Vægtløftning
  7. Bodybuilding
  8. The Overload System for Strength: A Modern Application of...

The Overload System for Strength: A Modern Application of Old-School Training

(Bog, Paperback / softback, Engelsk)
Forfattere: Christian Thibaudeau, Tom Sheppard
Forlag: Human Kinetics Publishers

Bemærk: Kan leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Bodybuilding Idræt: Træning og coaching Træning og træningsøvelser Vægtløftning
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Experience time-tested strength training techniques refined by legends, featuring ten advanced methods such as progressive range of motion, heavy partials, functional isometrics, and eccentric overloads. Unlock explosive power with detailed guidance on six main lifts, customizable splits, and strategies to push neurological limits.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Human Kinetics Publishers
Forfattere Christian Thibaudeau, Tom Sheppard
Type Bog
Format Paperback / softback
Sprog Engelsk
Udgave New ed
Udgivelsesdato 05-10-2023
Første udgivelsesår 2023
Originalsprog United States
Sideantal 240
Indbinding Paperback / softback
Forlag Human Kinetics Publishers
Sideoplysninger 240 pages
Mål 217 x 279 x 16
ISBN-13 / EAN-13 9781718216044