Aerobic: Funktionel holdtræning i teori og praksis (Ebog, pdf, Dansk) af Marina Aagaard
  1. Forside
  2. Bøger
  3. E-bøger
  4. Træning og træningsøvelser
  5. Undervisningsmidler: Idræt
  6. Serviceerhverv
  7. Gymnastik
  8. Livsstil, hobby og fritid
  9. Aerobic: Funktionel holdtræning i teori og praksis

Aerobic: Funktionel holdtræning i teori og praksis

(Ebog, pdf, Dansk)
Forfatter: Marina Aagaard
Aerobic: Funktionel holdtræning i teori og praksis
Læs et uddrag af bogen 'Aerobic: Funktionel holdtræning i teori og praksis' Læseprøve
Forlag: Aagaard
Kort beskrivelse
Håndbog om aerobic, puls holdtræning, motionsgymnastik og fysisk træning til musik. Om grundtræning, grundtrin, teknik og programlægning, fra opvarmning over konditionstræning til udstrækning. Musik, lyd, undervisning og cueing og koreografi. Omfattede guide til alle aerobic og dance trin samt variationer.

PRIS
60,- kr
INKL. MOMS
Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Gymnastik Livsstil, hobby og fritid Serviceerhverv Træning og træningsøvelser Undervisningsmidler: Idræt
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Skandinavisk bestseller om aerobic holdtræning. En håndbog for alle, der underviser i puls holdtræning, aerobic, motionsgymnastik og fysisk træning til musik. Bogen omhandler behandler alle væsentlige områder inden for holdtræning: Musik, lyd og anlæg, træningslære, kredsløbstræning og intensitet, impact. Organisation og opstillinger, lektionsstruktur, faciliteter, redskaber samt undervisningsmetoder. Desuden afsnit om historie, udvikling og træningsformer. Bogen giver detaljerede beskrivelser af aerobic’ens basistrin og en omfattende guide med de mest populære grundtrin i aerobic, gymnastik og dans, tillige med et stort kapitel om koreografi, med mange ideer til variationer og kombinationer til opvarmninger og aerobic serier på ethvert niveau. For aerobic, fitness og gymnastik instruktører, trænere, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderende i gymnasiet og folkeskolen, på aftenskoler og højskoler, ved skoler, universiteter og seminarier samt andre med interessede for holdtræning.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Aagaard
Forfatter Marina Aagaard
Type Ebog
Format pdf
Sprog Dansk
Udgave 7. udgave
Udgivelsesdato 21-06-2013
Illustrator Marina Aagaard
Sideantal 346 Sider
Filtype pdf
Filstørrelse 6860 KB
Kopibeskyttelse DigitalVandmaerkning
Datamining Ikke tilladt
ISBN-13 / EAN-13 9788792693723