for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Jeg vil gerne invitere dig ind på min legeplads, et sted jeg holder af at være. Det er her det kreative blomstrer og intet bliver dømt ude. På legepladsen er jeg som barn igen. Her er... Læs mere
Kender du PYT-knappen? Det er en knap, der er værd at have ved hånden, når livet byder på udfordringer og bump på vejen. Med PYT knappen kan du skabe mere lethed i hverdagen, få større... Læs mere
Der kommer et tidspunkt i livet, hvor vi må stoppe op og spørge os selv: Er det sådan her, jeg ønsker at leve? Vi lever i en tid, hvor tempoet er højt, tankerne støjer, og sjælen længes... Læs mere
Er det muligt at ændre sine tanker og se muligheder frem for begrænsninger? Er det muligt at ændre sit perspektiv på sine livsproblemer? Det er, hvad Morten Bonde undersøger i sin... Læs mere
Med bogen ”Sjælekontrakter” vil jeg gøre mit bedste for at inspirere ved at dele min måde at anskue de relationelle møder, vi har, og de relationer, vi danner igennem livet. Jeg giver... Læs mere
Hvad sker der, når et menneske bliver reduceret til en diagnose? Når lidelse bliver mødt med system, og behandling bliver målt i tal – i stedet for i forståelse, relation... Læs mere
Har du oplevet at sidde fast i de samme mønstre - igen og igen? I dine relationer, i konflikter eller i den måde, du taler til dig selv på? Måske kender du dynamikken: Offeret,... Læs mere
Arbejdshæfte til metakognitiv terapi er udviklet som et fagligt, praktisk og anvendelsesorienteret redskab for både klienter og fagpersoner, der arbejder med eller... Læs mere
Hvad sker der, når vi stopper op og iagttager det indre liv - i stedet for at reagere ubevidst på det? Når vi bliver bevidste om, hvordan sindet fungerer, og hvordan vores følelser og... Læs mere
Dopamin styrer dit liv - din hjerne både begejstres og besættes! Bogens indhold giver dig mulighed for at lære, hvordan DOPAMIN som hjernens belønningsstof styrer dit liv - og... Læs mere
I denne bog gennemgår Ole Hanberg den bibelske fortælling fra Højsangen og giver nøgler til at lukke betydningen op. Med paralleller til historien om Kongen og hans udvalgte brud, fortæller... Læs mere
"Du har det som du tar det" har solid baggrund i hverdagen, og er en bog om at tage styringen i dit eget liv.I en tid hvor stress, bekymringer, travlhed og konstante... Læs mere