for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Notesbibelen er bibel og notesbog i ét. Den har god plads i margin og kan for eksempel bruges til kommentarer, studienotater, fremhævninger, spørgsmål, bønner eller tegninger. De... Læs mere
Sorg er en brutal kraft, der kan lamme og vælte omkuld. Sorg er et vilkår, de fleste mennesker skal igennem. Med tiden vil det blive bedre, og sorgen vil blive en følgesvend, som er til at... Læs mere
VEJEN UD AF SMERTE kombinerer lettilgængelig videnskab med en konkret, trin-for-trin-plan, der lærer mennesker, hvordan de kan slippe af med kroniske smerter. Metoden er forankret i... Læs mere
Den ubundne sjæl skriver sig lige ind i hjertet på det moderne menneske med sit enkle sprog og nutidige eksempler på, hvordan man på en fordomsfri måde kan... Læs mere
Hav tillid til livet indeholder korte tekster med bekræftelser og refleksioner til hver dag i året hentet fra Louise Hays mest inspirerende... Læs mere
KROPSKLOG inviterer dig med på en fascinerende rejse ind i samspillet mellem krop og psyke. Bogen viser, hvordan dine allerførste kapitler i livet – lige fra tiden i livmoderen og fødslens... Læs mere
Trænger du til søvn? Tæt på desperation på grund af søvnmangel? Helen Lyng Hansens populære bestseller kommer nu i en ny udvidet udgave. Bogen er udvidet med afsnit om bl.a.... Læs mere
Mødet mellem det egentlige liv og det ukontrollerbare er det betydningsfuld øjeblik, hvor der finder en resonans sted mellem den enkelte og verden. Hartmut Rosas udgangspunkt er,... Læs mere
Et godt parforhold kommer sjældent af sig selv. Kærester med vilje er en kærlig og humoristisk bog om at være kærester skrevet af et forfatterpar, der selv har været ude i flere... Læs mere
Vidste du, at kostændringer kan være lige så effektive mod depression som medicin? At det vi spiser i barndommen er med til at forme vores personlighed? Eller at ultraforarbejdet mad... Læs mere
Vagusnerven er en overset supernerve, der kan hjælpe os med at få det bedre på de mest utrolige måder. Dette er bogen, der afslører hvordan. I kroppen har vi et netværk af... Læs mere
Stress op for at stresse ned. I tusinder af år har mennesker udsat sig selv for kulde og varme i troen på, at det holdt dem sunde og raske. Den viden gik dog tabt, og som konsekvens... Læs mere