for at udvide
kategorilisten.
Søgning på underkategorier- og emner:
Her finder du et stort udvalg af bøger om mental sundhed, personlig udvikling og trivsel. Uanset om du ønsker at styrke dit mentale helbred, få indsigt i din psyke eller arbejde med stresshåndtering, finder du inspiration og viden blandt vores mange titler.
Vi har samlet populære og anerkendte bøger om alt fra psykologi og mindfulness til emotionel intelligens, ADHD, stress og angst. Du finder både aktuelle bestsellere, faglitteratur og praktiske guider, der kan hjælpe dig med at skabe mere balance i hverdagen.
Krop og sind dækker også områder som meditation, spiritualitet, alternativ behandling, sund kost og livsstilsændringer. Her kan du dykke ned i bøger, der tilbyder konkrete værktøjer, øvelser og refleksioner, så du aktivt kan arbejde med både din krop og dit sind.
Søger du bøger om selvudvikling, mentale teknikker eller guides til en sundere livsstil? Så er du landet det rette sted. Læs om, hvordan du skaber bedre vaner, forbedrer din søvn, håndterer tankemylder - eller blot bliver klogere på menneskets følelsesliv og bevidsthed.
Vi opdaterer løbende med nye udgivelser, så du altid kan finde inspirerende og aktuelle bøger, der passer til dine behov. Uanset om du er i gang med en personlig rejse, arbejder med selvindsigt eller ønsker større livsglæde, har vi bøgerne, der kan hjælpe dig på vej.
Bemærk: Kan leveres før jul.
Nogle børn kalder det ’Klister på hjernen’. Som OCD-ramt føler man sig styret af jeg-fremmede tvangstanker og -handlinger. De føles absurde og uvelkomne,... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Hvad er OCD? Hvorfor får man OCD? Hvordan stiller man diagnosen? Hvordan foregår behandlingen? Hvad kan man selv gøre? Og hvordan kan man hjælpe, hvis man er forældre til eller tæt på et... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
En guidebog skrevet til barnet mellem 7 og 14 år, der lider af tvangstanker eller tvangshandlinger. Bogen giver barnet... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
I denne bog kan du møde Katrine – en pige med OCD, der fortæller om OCD set fra hendes perspektiv. Bogen kan hjælpe børn og... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Hvad er det at synge sig selv?Det er en tilstand, hvor tiden forsvinder og stemmen slipper kroppen og synes at synge ned i én oppefra.Med TONEN FRA HIMLEN præsenterer... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Et godt liv med smerte, sygdom og stress – hvordan det? Bogen her er en inspirerende og praktisk vejledning i, hvordan vi kan lære at... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Har dit barn OCD? Eller er der tale om noget andet? Hvad er tvangstanker og tvangshandlinger - og hvor kommer de fra? Denne bog giver dig en grundlæggende viden om OCD samt enkle... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Det er kun 30-40 år siden, at tvangslidelse (OCD) blev betragtet som en lidelse med en dårlig prognose. I dag findes effektive behandlingsformer – også for børn og... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
På en lettilgængelig måde gennemgås den nyeste viden om OCD og effektive behandlingsmetoder. Bogen indeholder et kapitel særligt rettet mod pårørende... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
En række eksperter samler i OCD – Sygdom og behandling. For behandlere den nyeste viden om OCD, herunder epidemiologi, komorbiditet, OCD-spektrumlidelser,... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
To dybdeafspændingsmetoder, på 20 minutter og 45 minutter. Swami Janakananda vejleder dig i en dyb afspænding af krop og sjæl. Med CD´en følger et... Læs mere
Bemærk: Kan leveres før jul.
Mindfulness for særligt sensitive mennesker.Mindfulness er en måde at være bevidst og nærværende til stede i nuet uden automatisk at reagere på tanker,... Læs mere