319874

Håndtering af søvnproblemer 

• 

  PRIS

  129,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Mads og Godnat (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Mads Steffensen

  Mads Steffensen har svært ved at falde i søvn om aftenen. Derfor har han lavet Podimo-podcasten "Mads og Godnat". Han går ud fra, at der er andre, der har det ligesom ham. Og derfor vil... Læs mere

  PRIS

  129,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Tryg søvn: Søvnplejerskens putteritualer til dit 0-3 årige barn (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Sine Ditlev Bihlet

  Drømmer du om, at dit lille barn får en god og tryg søvnrytme, som hele familien trives med? Med Tryg søvn - Søvnplejerskens putteritualer til dit 0-3 årige barn får du al den indsigt og... Læs mere

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  96,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Karin B Nissen

  Nogle borgere kender til at ligge søvnløse før et møde med jobcentret eller kommunen. Til hjertebanken og svedige hænder, når der er brev fra det offentlige i e-boks. Til at mødet med det... Læs mere

  PRIS

  96,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  129,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Sine Ditlev Bihlet

  "Søvn er en superkraft" er bogen til dig, der har et skolebarn, der kæmper med søvnen – og som måske selv er ved at miste modet (og nattesøvnen). Søvn burde være simpelt, men når... Læs mere

  PRIS

  129,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  45,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Fysisk afslapning med henblik på søvn (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Sophie Grace Meditations

  Fysisk afslapning med henblik på søvn er, som navnet antyder, en afslapningsøvelse med fokus på fysisk afslapning, der har til formål at hjælpe lytteren med at... Læs mere

  PRIS

  45,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  185,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Berørt: Seksualitet som livskraft (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Trine Dupont

  Hvor går man hen, hvis man har ondt i seksualiteten? BERØRT beskriver, hvordan man kan arbejde med sanselighed og seksualitet i en terapeutisk ramme. Forfatterne kalder det sanselig... Læs mere

  PRIS

  185,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  187,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Gitte Just

  Livsbalance er en overskuelig bog til dig, der savner mere ro, overskud og energi i hverdagen. Med små ændringer og fokus på nye vaner kan du øge din trivsel markant og få mere balance i dit... Læs mere

  PRIS

  187,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Lisbeth Zornig Andersen

  Stress, sundhed, alder og dårlige vaner — mange ting spiller ind, når vi taler om søvnkvalitet. Lisbeth Zornig Andersen er kendt for en række populære fagbøger om sundhed, og nu er... Læs mere

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  180,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Sover du? (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Birgitte Rahbek Kornum

  Søvnforsker Birgitte Rahbek Kornum omsætter den nyeste viden til praktiske råd for alle, der kæmper med søvnen nat efter nat. Hvorfor ligger jeg vågen om natten? Hvad skal jeg spise for at... Læs mere

  PRIS

  180,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  45,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Den hyggelige hytte. En søvnhistorie for voksne (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Sophie Grace Meditations

  I "Den hyggelige hytte" guides du gennem et smukt vinterlandskab frem til en lille hytte. Der brænder en ild i en åben pejs i hytten, som gør rummet varmt... Læs mere

  PRIS

  45,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  191,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Søvnløs: Tusind vågne nætter og jagten på en løsning (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Anders Bortne

  Søvnløs er en spændende, morsom og klog bog for alle, som ligger vågne om natten og tænker på hvorfor – og så er bogen til dem, der ligger ved... Læs mere

  PRIS

  191,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv