Der er 7 underkategorier
Mindfulness
-
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Bag tankerne - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)Annasophia guider dig i denne meditation til at finde ro bag tankerne – et sted i dig, der altid er fredfyldt og upåvirket af det, der kommer og går i... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Meditation mod cravings (Podcast, zip_mp3, Dansk)Craver du slik, nikotin, alkohol eller noget helt andet? Så inviterer Annasophia dig i denne meditation til at være nysgerrig på trangen, mærke den som livskraft og opdage, at du... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Tag den rigtige beslutning! - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)Denne meditation er til dig, der står over for en beslutning og ikke ved, hvad der er det rigtige. Annasophia Petri Holm guider dig til at finde... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)En pause - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)I denne guidet meditation inviterer Annasophia dig til at tage en pause – et sted mellem tanker, mellem aktiviteter, mellem begivenheder. Et sted hvor du ikke... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)10 minutters guidet meditation til din gåtur (Podcast, zip_mp3, Dansk)Tag høretelefonerne på og gå en tur – langsomt, opmærksomt og nærværende. I denne guidede meditation inviterer Annasophia dig til at mærke hvert skridt og... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)10 minutters meditation mod dårligt humør (Podcast, zip_mp3, Dansk)I denne meditation guider Annasophia dig igennem det at være i dårligt humør. Måske er du vred, måske ked af det – uanset hvad, er du velkommen, præcis som du... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Hjemme i dig selv - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)Vend opmærksomheden indad i denne 10 minutters meditation. Annasophia guider dig tilbage til fornemmelsen af at være hjemme – i dig selv, præcis som du... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS201,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Mord og mindfulness (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Advokaten Björn Diemel er stresset og på randen af skilsmisse. For at redde ægteskabet tilmelder hans kone ham et kursus i mindfulness. Björn indser, at hvis han skal finde indre ro,... Læs mere
PRIS201,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Mindfulness for forældre (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Forældreskab er måske vores vigtigste og mest givende opgave, men det er en konstant udfordring i familielivet at håndtere hverdagens pres. Mindfulness er det stærkeste redskab... Læs mere
PRIS144,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS185,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Berørt: Seksualitet som livskraft (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Hvor går man hen, hvis man har ondt i seksualiteten? BERØRT beskriver, hvordan man kan arbejde med sanselighed og seksualitet i en terapeutisk ramme. Forfatterne kalder det sanselig... Læs mere
PRIS185,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS200,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Lederskam i fyringer: Tabuer og tanker, når ledere og topchefer ufrivilligt forlader arbejdspladsen (Lydbog, zip_mp3, Dansk)En leder fortæller: ”Vi taler for lidt om fyringer. Et fattigt sprog. Det er, som om man skal undskylde. Skamme sig lidt. Der vælder for mange følelser frem, som hverken jeg og... Læs mere
PRIS200,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)At navigere i kompleksitet - indledning (Podcast, zip_mp3, Dansk)Vi mennesker er evolutionært programmeret til at foretrække forudsigelighed fremfor usikkerhed. Det moderne arbejdsliv stiller os dog overfor mange situationer, der... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)