Det er Erik Østenkjærs erfaring, at evnen til at leve livet i nuet, hvor der hverken er hindringer fra fortiden eller angst for fremtiden, er det, der kræves for at... Læs mere
En styrket vilje gør det nemmere at slippe af med vaner og holdninger, som står i vejen for et bedre liv. Viljen er derfor både et mål i sig selv og et værktøj til at opnå noget, du... Læs mere
Jægersoldaten fortæller, hvordan du når dine mål med en positiv attitude. Og han har selv indlæst lydbogen. Som noget helt særligt for lydbogsversionen af Attitude<\i> har Thomas... Læs mere
"KAN DU MÆRKE, AT DU LEVER? I bogen MÆRKBARHED, som er efterfølgeren til den anmelderroste bestseller SLUK, gør speciallæge og ekspert i digital sundhed Imran Rashid i... Læs mere
Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu. Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i... Læs mere
Simon Sineks internationale bestseller START WITH WHY på dansk. En nyklassiker i managementlitteraturen. Hvorfor er nogle mennesker og virksomheder mere innovative; banebrydende og... Læs mere
Bodyfulness er nærværstræning på en ny måde - mere kropslig og mere livfuld. Med denne praktiske bog udfolder Karina Helsted Moe principperne i et helt nyt system.... Læs mere
Denne bog er en enkel og konkret guide til at overvinde stress. Den indeholder: • Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer • Førstehjælp til dig, som er... Læs mere
Synes du, at du træffer alt for mange dumme beslutninger mod bedre vidende? Så har du helt ret. Den dårlige nyhed er, at det vil du blive ved med. Den gode nyhed er, at du... Læs mere
Tvangsoverspisning eller BED (Binge Eating Disorder) er en spiseforstyrrelse som indtil videre kun i begrænset omfang har været... Læs mere
Bogen tilbyder viden, indsigt og metoder samt en proces for stresscoaching. Processen spænder over tre faser: rådgivning, opbygning og coaching, og coachens rolle... Læs mere
KVARTVEJS er til dig, der er på vej ind i voksenlivet og oplever, at du er ved at fare vild. Du vil gerne føle dig glad, men du er det ikke rigtigt.... Læs mere