De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv (Bog, Hæftet, Dansk) af Audun Myskja
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Danske bøger
  4. Tibetansk buddhisme
  5. Yoga som træning
  6. Træning og træningsøvelser
  7. Traditional rituals and ceremonies
  8. Psykologi, Psykisk sundhed
  9. De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv

De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv

(Bog, Hæftet, Dansk)
Forfatter: Audun Myskja
Nedsat pris! De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv
Læs et uddrag af bogen 'De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv' Læseprøve
Forlag: Klim

Bemærk: Kan leveres før jul.

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Beskrivelse

De tibetanske riter er tusinde års gamle øvelser og bygger på en gammel tradition, der stammer fra de tibetanske munke. Audun Myskja introducerer til, hvordan man kan bruge de tibetanske riter som simple træningsøvelser, som kun kræver, at man har 15 minutter hver dag til at udføre dem. Øvelserne giver dig styrke, balance, fleksibilitet, bedre koordination og øget udholdenhed. Riterne giver dig en ramme for træningen som er mulig at gennemføre over tid, selvom du er stresset og travl eller er syg og har smerter. Øvelserne holder dig ung og stærk, både fysisk og mentalt. Myskja genskaber de tibetanske riter, og viser gennem forskning, hvordan og hvorfor riterne virker.

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Klim
Forfatter Audun Myskja
Type Bog
Format Hæftet
Sprog Dansk
Udgave 1. (17-03-2022)
Oplag 1. (17-03-2022)
Første udgivelsesår 2022
Originaltitel De tibetanske ritene - 15 minutter som forandrer livet ditt
Omslagsgrafiker Malene Rauhe
Oversætter Kirsten Norling-Christensen
Originalsprog Norsk
Sideantal 174
Indbinding Hæftet
ISBN-13 / EAN-13 9788772047614