Sundhedstjek og Formtest: Styrk og bevar din motivation med nemme gør-det-selv tests (Ebog, pdf, Dansk) af Marina Aagaard
  1. Forside
  2. Bøger
  3. E-bøger
  4. Træning og træningsøvelser
  5. Undervisningsmidler: Idræt
  6. Idræt: Træning og coaching
  7. Træning og kostvaner
  8. Livsstil, hobby og fritid
  9. Sundhedstjek og Formtest: Styrk og bevar din motivation med...

Sundhedstjek og Formtest: Styrk og bevar din motivation med nemme gør-det-selv tests

(Ebog, pdf, Dansk)
Forfatter: Marina Aagaard
Sundhedstjek og Formtest: Styrk og bevar din motivation med nemme gør-det-selv tests
Læs et uddrag af bogen 'Sundhedstjek og Formtest: Styrk og bevar din motivation med nemme gør-det-selv tests' Læseprøve
Forlag: Aagaard
Kort beskrivelse
Aktuel inspirationsbog med motiverende og nemme tests - som set på TV. Sjove øvelser til selvtests eller med familie og venner. Med Fitness Profil og Fitnessbarometer, der giver overblik over sundhed og form, samt målsætning-og-plan-skema, motions-dagbog og tips til gode vaner. Gennemillustr., farve, 128 sider.

PRIS
90,- kr
INKL. MOMS
Levering: Straks (Leveres på e-mail)

Når du handler på WilliamDam.dk, betaler du den pris du ser.

  • Ingen gebyrer
  • Ingen abonnementer
  • Ingen bindingsperioder

Relaterede kategorier

Idræt: Træning og coaching Livsstil, hobby og fritid Træning og kostvaner Træning og træningsøvelser Undervisningsmidler: Idræt
  = Emner / kategorier
  = Sektioner / guides
  = Specialsider
  = Kampagner

Beskrivelse

Aktuel inspirationsbog med motiverende og nemme tests - som set på TV. Sjove øvelser med kondition, styrke, balance og smidighed til selvtests eller med familie og venner. Med måleskemaerne Fitness Profil og Fitnessbarometer, der giver overblik over sundhed og form, samt målsætning-og-plan-skema, motions-dagbog og masser af tips til gode vaner. Gennemillustr., farve, 128 sider. Målgruppe: Alle Forfatter: Marina Aagaard, Master i Fitness og Træning, ekstern lektor i idræt. Indhold: Indledning Hvad er testning? Hvordan foregår testning? Hvor sund er du? Fitnessbarometer Åndedræt BMI Taljemål Hvilepuls Kondital Sundhedsresultater Hvor fit er du? Fitness Profil Kropsmål Fedtprocent Kropsholdning Konditionstest Styrketest Balancetest Smidighedstest Fitnessresultater Mål, plan; smart Handlingsplanen Livsstil og vaner Klar, parat, start Hold liv i lysten

Læsernes anmeldelser (0)

Alle detaljer

Forlag Aagaard
Forfatter Marina Aagaard
Type Ebog
Format pdf
Sprog Dansk
Udgave 1. ebogsudgave
Udgivelsesdato 11-01-2013
Illustrator Marina Aagaard
Sideantal 128 Sider
Filtype pdf
Filstørrelse 3200 KB
Kopibeskyttelse DigitalVandmaerkning
Datamining Ikke tilladt
ISBN-13 / EAN-13 9788792693686