Der er 16+ underkategorier
- Coping with body image issues
- Coping with bullying, coercion and harassment
- Håndtering af afhængighed
- Håndtering af aldring
- Håndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande
- Håndtering af død og sorg
- Håndtering af ensomhed
- Håndtering af handikap
- Håndtering af mishandling/overgreb
- Håndtering af narkomani og alkoholisme
- Håndtering af neuroudviklingsforstyrrelser
- Håndtering af psykiske problemer
- Håndtering af spiseforstyrrelser
- Håndtering af stress
- Håndtering af sygdom og diagnoser
- Håndtering af søvnproblemer
Håndtering af stress
-
PRIS76,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Er du stresset eller på vej i overgangsalderen? Vidste du, at du er særligt følsom over for stress... Læs mere
PRIS76,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS171,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et... Læs mere
PRIS171,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS122,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Brænd hamsterhjulet: Guide til et lykkeligt arbejdsliv (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Hvorfor kun gå ‘back to normal’ efter corona-nedlukningen? Danmarks førende ekspert i 4-dagesarbejdsugen giver i bogen her en række overbevisende eksempler på, at vi i stedet bør... Læs mere
PRIS122,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS136,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)NÆSTE STATION PTSD - En kvindelig lokomotivførers beretning fra job til pilgrimsrejse og overlevelse (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Denne bog indeholder uden censur, med ærlighed, den ægte historie om mig, en kvindelig... Læs mere
PRIS136,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS76,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Hvile - Vejen til et liv uden stress (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Vi lever i et samfund, hvor stress er en folkesygdom, og hvor det at have travlt, arbejde hårdt og være i konstant aktivitet skal løse alt for os. "Hvile – vejen til... Læs mere
PRIS76,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS237,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)10 effektive arbejdsvaner: Sådan tackler du strømmen af opgaver, e-mails og afbrydelser (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Den evige strøm af information stiller store og nye krav til os. Mængden af information gør mange ting lettere, men samtidig gør de mange afbrydelser det svært at fokusere og... Læs mere
PRIS237,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS105,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid (Lydbog, zip_mp3, Dansk)De fleste af os ved godt, at vi indimellem presser os selv for hårdt, og at vi burde lade være. Denne bog er til alle, der gerne vil lære at stoppe op i tide. Den er skrevet af... Læs mere
PRIS105,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS214,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Neurofeedback er en let, behagelig og effektiv måde at træne hjernen, så den bliver bedre til at afhjælpe en lang række forskellige... Læs mere
PRIS214,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS47,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Fald i søvn på 20 minutter (Podcast, zip_mp3, Dansk)I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov. Uanset om du... Læs mere
PRIS47,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS47,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Guidet mindfulness meditation på 25 minutter (Podcast, zip_mp3, Dansk)I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine... Læs mere
PRIS47,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Fald ned på 5 minutter (Podcast, zip_mp3, Dansk)I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov. Uanset om du har... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Afstress krop og sind på 10 minutter (Podcast, zip_mp3, Dansk)I denne serie får du en række guidede meditationer i forskellige længde, så du altid kan finde en, der passer til din tid og dine behov. Uanset om du har brug... Læs mere
PRIS38,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)