Mindfulness
-
PRIS41,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Rosenhaven. En guidet meditation (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Rosenhaven er en guidet meditation, som egner sig til alle. Den kan bruges af lidt større børn (fra ca. 10 år) og voksne, og det betyder ikke noget, om du er nybegynder... Læs mere
PRIS41,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS280,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)LEV RESTORATIVT med yoga, pauser og ro (Ebog, pdf, Dansk)Går livet nogle gange lidt for stærkt? Kender du din krops signaler og sprog? LEV RESTORATIVT hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig og... Læs mere
PRIS280,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS76,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Hvile - Vejen til et liv uden stress (Lydbog, zip_mp3, Dansk)Vi lever i et samfund, hvor stress er en folkesygdom, og hvor det at have travlt, arbejde hårdt og være i konstant aktivitet skal løse alt for os. "Hvile – vejen til... Læs mere
PRIS76,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS129,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen (Ebog, epub, Dansk)Bodyfulness er nærværstræning på en ny måde - mere kropslig og mere livfuld. Med denne praktiske bog udfolder Karina Helsted Moe principperne i et helt nyt system.... Læs mere
PRIS129,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS202,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Kom i mental form med IRONMiND: Sådan træner du dig til et stærkt sind, som er rustet til at møde livets udfordringer (Lydbog, zip_mp3, Dansk)”Jeg knækkede ikke – men trak derimod en masse viden og læring med mig videre i mit liv. Andre omkring mig gjorde det stik modsatte … Men var jeg så blot heldig? Hvorfor... Læs mere
PRIS202,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS214,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress (Lydbog, zip_mp3, Dansk)"Mindfulness i naturen" giver en solid introduktion både til mindfulness og til, hvordan man ved at opholde sig mindfuldt i naturen kan... Læs mere
PRIS214,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
Bemærk: Kan leveres før jul.
Træn Nærværs-musklen November (Bog, Paperback, Dansk)November - "Letting go" - kunsten at give slip på "speederen". Inviter "letting go" ind i dit hverdags- og arbejdsliv. Vær åben og fornem kroppen og sanserne, så du... Læs mere
Levering: 3 - 8 hverdage -
PRIS218,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Den ustyrlige trang: Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner (Ebog, epub, Dansk)Vi er alle sårbare over for afhængighed. Uanset om det er den tvangslignende... Læs mere
PRIS218,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS227,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Mindfulness med børn: Øvelser og lege, der styrker nærvær, opmærksomhed og samvær (Ebog, epub, Dansk)Mindfulness kan skabe ro og balance i en selv og i samværet med andre. Det gælder også for børn – og i børnegrupper.... Læs mere
PRIS227,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS120,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden (Ebog, epub, Dansk)Hver dag går forfatter Anna Skyggebjerg en tur. 10.000 skridt, mindst. Ikke fordi hun ikke kan andet. Løbe, for eksempel. Men fordi det at gå... Læs mere
PRIS120,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS67,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Pausebogen (Lydbog, zip_mp3, Dansk)I løbet af en travl arbejdsdag kommer man nemt til at afskrive pauserne som en unødvendig luksus og spild af tid, der ellers kunne bruges på at opnå resultater. Men denne misforståelse kan... Læs mere
PRIS67,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail) -
PRIS95,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)Den store bog om afspænding (Lydbog, zip_mp3, Dansk)"Alvoren i og konsekvenserne af tidens store svøbe "stress" er i disse år ved at gå op for os. Alle arbejdspladser skal have en stresspolitik, litteraturen om... Læs mere
PRIS95,- krLevering: Straks (Leveres på e-mail)
