318261

Sind, krop, sjæl: meditation og visualisering 

• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Meditation mod cravings (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri Holm

  Craver du slik, nikotin, alkohol eller noget helt andet? Så inviterer Annasophia dig i denne meditation til at være nysgerrig på trangen, mærke den som livskraft og opdage, at du... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Tag den rigtige beslutning! - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri Holm

  Denne meditation er til dig, der står over for en beslutning og ikke ved, hvad der er det rigtige. Annasophia Petri Holm guider dig til at finde... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  En pause - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri Holm

  I denne guidet meditation inviterer Annasophia dig til at tage en pause – et sted mellem tanker, mellem aktiviteter, mellem begivenheder. Et sted hvor du ikke... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  10 minutters guidet meditation til din gåtur (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri Holm

  Tag høretelefonerne på og gå en tur – langsomt, opmærksomt og nærværende. I denne guidede meditation inviterer Annasophia dig til at mærke hvert skridt og... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  10 minutters meditation mod dårligt humør (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri Holm

  I denne meditation guider Annasophia dig igennem det at være i dårligt humør. Måske er du vred, måske ked af det – uanset hvad, er du velkommen, præcis som du... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Hjemme i dig selv - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Annasophia Petri Holm

  Vend opmærksomheden indad i denne 10 minutters meditation. Annasophia guider dig tilbage til fornemmelsen af at være hjemme – i dig selv, præcis som du... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  20 minutters guidet meditation til forbindelse og fællesskab (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  I denne guidede meditation hjælper Metta Myrna dig med at mærke forbindelsen til noget større – og til dem omkring dig. I denne serie får... Læs mere

  PRIS

  47,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Meditation i bilkøen - 15 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  I denne meditation hjælper Metta Myrna dig med at slippe spændinger, finde din indre ro og gøre bilkøen til et helle i hverdagen. I Meditationer til... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  10 minutters åndedrætsmeditation til harmoni og balance (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  Tag en pause og lyt med, når Metta Myrna inviterer dig ind i en blid åndedrætsmeditation, der bringer harmoni og balance – ét åndedrag ad... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Meditation på din arbejdsplads - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  Tag en mental pause midt i arbejdsdagen. Metta Myrna guider dig i denne 10 minutters meditation til ro, nærvær og fornyet fokus – direkte... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Det Fuldkomne Åndredræt - 10 minutters guidet meditation (Podcast, zip_mp3, Dansk)

  Af: Metta Myrna

  I denne 10 minutters guidet meditation inviterer Metta Myrna dig til at forbinde dig med dit åndedræts naturlige rytme. Perfekt som en mindful... Læs mere

  PRIS

  38,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Dødebogen: Udvidet og kommenteret udgave af Den tibetanske dødebog (Lydbog, zip_mp3, Dansk)

  Af: Erik Meier Carlsen

  Dødebogen er en eviggyldig klassiker - En af verdens ældste meditationsanvisninger, som traditionelt er blevet brugt til at foreberede mennesker på døden og lette overgangen til... Læs mere

  PRIS

  75,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv