317174

Idræt og udendørsaktiviteter 

• 

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Aerobic: Funktionel holdtræning i teori og praksis (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Skandinavisk bestseller om aerobic holdtræning. En håndbog for alle, der underviser i puls holdtræning, aerobic, motionsgymnastik og fysisk træning til... Læs mere

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  575,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  MENSENDIECK SYSTEMET: Funktionelle øvelser (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Bess M. Mensendieck

  MENSENDIECK-SYSTEMET – FUNKTIONELLE ØVELSER Indføring i principper og metoder Bogen er grundbogen bag Mensendieck-undervisningen. Den er bemærkelsesværdig ved at være den første og... Læs mere

  PRIS

  575,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  287,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  FRISK OG FLOT: Få en harmonisk og stærk krop - i balance (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Bess M. Mensendieck

  FRISK OG FLOT Er en bog med Mensendieck-øvelser for hele kroppen Bogen vil hjælpe dig til at få en velfungerende og flottere krop. Den er en oversættelse af Bess M. Mensendiecks bog fra... Læs mere

  PRIS

  287,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Ronni-Romario og fodboldplaneterne - Jorden mod Neptun (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Laura Helena Pimentel da Silva

  Engang levede mennesker og rumvæsner adskilt. Nu samles de om fodbold. Ronni-Romario spiller 11-mandsfodbold på hold Jorden. Første kamp i... Læs mere

  PRIS

  120,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Motion med kropsvægt: 77 effektive workout programmer til indendørs og udendørs fitness (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Bogen indeholder 77 programmer med serier fra 1 øvelse op til mere end 16 øvelser og fra 1 gentagelse op til 30 gentagelser. Programmerne er ordnet efter antal øvelser eller... Læs mere

  PRIS

  60,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  144,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Outdoor fitness: Allround udendørs træning i naturen, fitnessparker og byrum (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Opslagsbog. Rigt illustreret. Træningsprogrammer og ugeprogrammer til træning i det fri, på egen hånd eller med andre. Om tidseffektiv udendørs motion i det åbne land, i skoven og på... Læs mere

  PRIS

  144,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  230,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Fitness og styrketræning: Øvelser, programmer og metoder (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Fagbog om alle aspekter af fitness træning, fra opvarmning over styrketræning til udstrækning. Essentiel håndbog for alle med interesse for emnet. Ny udgave med flere unikke... Læs mere

  PRIS

  230,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Overgangsalder optur: Versus hedeture, forfald og stress før og under og efter overgangen (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Ny dansk bog om evidensbaseret og overkommelig fysisk aktivitet og motion samt sundhedstiltag i forbindelse med overgangsalderen. Med specifik fysisk aktivitet, motion og træning.... Læs mere

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Løb dig i form: Sundere og lettere og gladere med nemmere løbeprogrammer (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Løb på den nemme måde. For motionister og motionsvejledere. For de, der vil i gang, og de, der er i gang og gerne vil løbe mere med større fornøjelse. Bogen har konkrete forslag og svar... Læs mere

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Træning med den store bold: Øvelser, variationer og programmer (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Marina Aagaard

  Bestseller fagbog om boldtræning med den store træningsbold. Alt om bolden, udgangsstillinger, træningsteknik og programlægning. Forholdsregler og sikkerhed i boldtræning.... Læs mere

  PRIS

  172,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  142,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Piraten, Kannibalen og de andre landevejsrøvere: Cykelhistorier (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Jakob Staalby

  "En forrygende bog [...] Det bliver ikke meget bedre." · ❤️❤️❤️❤️❤️ i Politiken "Piraten, Kannibalen og de andre landevejsrøvere" er en usædvanlig bog... Læs mere

  PRIS

  142,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv
• 

  PRIS

  171,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Træn med naturen (Ebog, pdf, Dansk)

  Af: Jeanett Debb

  Denne bog handler om, hvordan du kan lære at: - flytte din træning ud i naturen - være i naturen på naturens præmisser - genopdage dine urinstinkter - finde mental og fysisk styrke i... Læs mere

  PRIS

  171,- kr

  Levering: Straks (Leveres på e-mail)

  Læg i kurv