"Mindfulness i naturen" giver en solid introduktion både til mindfulness og til, hvordan man ved at opholde sig mindfuldt i naturen kan... Læs mere
Bemærk: Kan ikke leveres før jul.
November - "Letting go" - kunsten at give slip på "speederen". Inviter "letting go" ind i dit hverdags- og arbejdsliv. Vær åben og fornem kroppen og sanserne, så du... Læs mere
Vi er alle sårbare over for afhængighed. Uanset om det er den tvangslignende... Læs mere
Mindfulness kan skabe ro og balance i en selv og i samværet med andre. Det gælder også for børn – og i børnegrupper.... Læs mere
Hver dag går forfatter Anna Skyggebjerg en tur. 10.000 skridt, mindst. Ikke fordi hun ikke kan andet. Løbe, for eksempel. Men fordi det at gå... Læs mere
I løbet af en travl arbejdsdag kommer man nemt til at afskrive pauserne som en unødvendig luksus og spild af tid, der ellers kunne bruges på at opnå resultater. Men denne misforståelse kan... Læs mere
"Alvoren i og konsekvenserne af tidens store svøbe "stress" er i disse år ved at gå op for os. Alle arbejdspladser skal have en stresspolitik, litteraturen om... Læs mere
Alle vil være lykkelige. Vejen til et lykkeligere liv giver dig værktøjerne til at blive det. Gennem enkle øvelser, kan du bevæge dig i den rigtige retning, mod et liv der er... Læs mere