Drømmer du om at løbe hurtigere, længere eller mere udfordrende? Så er der en løbebog til dig.
Vi har samlet et udvalg af de bedste bøger om løb, der passer til alle niveauer og ambitioner. For nybegynderen, der gerne vil starte med at løbe, er der bøger om grundlæggende løbetræning og motivation. For den mere erfarne løber er der bøger om intervaltræning, skadesforebyggelse og målrettet træning til specifikke distancer. Og for den helt garvede løber er der bøger om ultraløb og trailløb.
Uanset hvilket mål du har med dit løb, kan du finde en bog, der kan hjælpe dig med at nå det.
Sådan løber du uden gener fra din morkrop Har du opgivet dine løbeture, efter du har fået børn, fordi løb føles tungt og træls? Giver løb smerter i knæ eller ryg? Sætter tyngdefornemmelse i... Læs mere
In this new edition, Olympian and running coach Jeff Galloway brings his proven Run Walk Run (R) method to cross-country running.
25 years of Best of No Limits: a selection of Joey Kelly's most exciting and spectacular challenges and adventures worldwide. Text in English and German.
Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over den klassiske maratondistance for dermed at kalde sig ultraløber. Alligevel betragter mange stadig sportsgrenen med en blanding af... Læs mere
Dartmoor Trail and Fell Running, outlines some of the best trail and fell running routes the national park has to offer. Whether it be climbing over the... Læs mere
Poignant and eye-opening, and exploring themes of trauma, identity, mental health and addiction, Black Sheep is a tale of triumph: of grit and determination, of hope over despair.
Having realised a dream of running at least a half marathon on all seven continents before his 70th birthday, Doug Richards travels to new remote locations for his next challenge: to complete 24,902 miles, the equivalent of the circumference of the Earth.
Claus Hechmann, tidligere elitesportsmand og i dag træner og leder af testcenteret Hechmann Sport, følger nu sin bestseller Løb som eliten op med en mere inkluderende bog til løbere på alle... Læs mere
As part of his seventy-fifth birthday celebrations, Ray Matthews set himself a challenge to run seventy-five marathons in seventy-five days to raise seventy-five thousand pounds.... Læs mere