Drømmer du om at løbe hurtigere, længere eller mere udfordrende? Så er der en løbebog til dig.
Vi har samlet et udvalg af de bedste bøger om løb, der passer til alle niveauer og ambitioner. For nybegynderen, der gerne vil starte med at løbe, er der bøger om grundlæggende løbetræning og motivation. For den mere erfarne løber er der bøger om intervaltræning, skadesforebyggelse og målrettet træning til specifikke distancer. Og for den helt garvede løber er der bøger om ultraløb og trailløb.
Uanset hvilket mål du har med dit løb, kan du finde en bog, der kan hjælpe dig med at nå det.
Sådan taber du fire kilo på 21 uger! Følg min tur fra sammensunket tastaturarbejder til midaldrende langdistanceløber. Jeg er i løbet af 2019 og 2020 både blevet far, der går på... Læs mere
In Broken, Ally Beaven takes an entertaining look at just why 2020 was so unusual and historic for long-distance running in the UK. With his interest... Læs mere
This new edition presents Arthur Lydiard’s high-performance training techniques and includes systematic, detailed training programs... Læs mere
Hadrian's Wall Path Guidemap from Vertebrate Publishing is a lightweight,... Læs mere
A collection of stories of runners that are woven with a mile-by-mile portrait of New York City Marathon, one of the world's largest marathon.
In 2014, Steve Birkinshaw attempted to set a new record for completing a continuous 300-mile circuit of all 214 Wainwright... Læs mere
Where the Road Ends: A Guide to Trail Running captures the excitement, intensity and appeal of the outdoors. From training and preparation to overcoming nature's obstacles, it's all here, accompanied by detailed instruction, expert insights and stunning colour photography.
The new, completely rewritten Wild Running provides the ultimate 200 wild trails in Britain to run before you die. Picked for their fantastic terrain,... Læs mere
Lake District Trail Running by Helen Mort is a comprehensive guide to off-road running in the Lake District National Park. With 20 runs, from 5.1km to 17km in length, this book is suitable for runners of all abilities.
Heather Dawe was 17 when she started running. A climber since youth, an obsession with wild places and the mountains was engrained in her DNA.... Læs mere